Stacionárne bradlá s hrazdou Marbo Sport MH-U102 2.0 – na zhyby, dipy a brucho

Kompletná špecifikácia

Bradlá s hrazdou Marbo Sport MH-U102 2.0 – zhyby, dipy aj brucho na jednom stanovišti

Chcete doma trénovať s vlastnou hmotnosťou a mať pripravené miesto na chrbát, hrudník, tricepsy aj brucho? Marbo Sport MH-U102 2.0 spája hrazdu, bradlá, čalúnené opory a spodné úchopy na kľuky. Jedným nákupom získate viac možností tréningu bez skladania výbavy z niekoľkých samostatných zariadení.

Najväčšou výhodou je praktické spojenie ťahových a tlakových cvikov. Zhyby doplníte dipmi, pokračujete zdvíhaním kolien a tréning zakončíte kľukmi na spodných úchopoch. Nemusíte pritom pripravovať činkovú os ani nakladať kotúče.

Hrazda na pravidelný tréning chrbta a paží

Horná hrazda vám umožní zaradiť zhyby so širším aj užším úchopom. Podľa zvoleného držania a techniky sa môžete sústrediť na rôzne varianty ťahového pohybu.

V domácej posilňovni oceníte najmä to, že máte vlastné miesto na zhyby stále pripravené. Môžete ich zaradiť na začiatok tréningu chrbta alebo si vyhradiť samostatné série počas týždňa.

Hrazdu možno podľa výrobcu odobrať. Ak ju pri danom cvičení nepotrebujete, môžete ju odložiť a venovať sa ostatným funkciám stanovišťa.

Dipy: tlakový cvik bez prípravy činky

Bradlá využijete na kľuky na bradlách – dipy. Pri správne zvolenom rozsahu a kontrolovanom pohybe precvičíte najmä tricepsy a prsné svaly, pričom sa zapájajú aj ramená.

Dipy môžete zaradiť ako hlavný tlakový cvik s vlastnou hmotnosťou alebo ako doplnok k tréningu s činkami. Po sérii zhybov tak jednoducho prejdete k odlišnému pohybu bez prestavovania celého stanovišťa.

Praktická hodnota MH-U102 2.0 spočíva v pravidelnom používaní. Získate vybavenie, ku ktorému sa môžete vracať pri viacerých tréningoch počas týždňa.

Čalúnená opierka a podpery predlaktí pri tréningu brucha

Na zdvíhanie kolien alebo nôh využijete opierku chrbta a čalúnené podpery predlaktí. Pripravíte si podopretú polohu a môžete sa sústrediť na kontrolovaný pohyb dolných končatín.

Podpery predlaktí sú tvarované smerom dovnútra. Pomáhajú vytvoriť vyhovujúce miesto na uloženie rúk počas série. Opierka chrbta má rozmery 30 × 27 cm.

Začnite variantom so zdvíhaním pokrčených kolien, ktorý zvládate bez rozhojdania. Náročnosť zvyšujte až vtedy, keď dokážete udržať pokojný trup a kontrolovaný návrat.

Nastaviteľné rukoväte pre pohodlnejšie podopretie

Rukoväte pri podperách predlaktí možno nastaviť do dvoch polôh. Dosah si tak lepšie prispôsobíte svojej postave a dĺžke rúk.

Pogumované úchopy spríjemňujú kontakt s dlaňami. Pred sériou si vyskúšajte nastavenie, pri ktorom máte pohodlne uložené predlaktia a nemusíte sa zbytočne naťahovať.

Ak zariadenie používa viac členov domácnosti, možnosť úpravy dosahu oceníte ešte viac. Vybranú polohu vždy pevne zaistite.

Spodné úchopy na kľuky a nástupné stupienky

V spodnej časti konštrukcie sú úchopy na kľuky vo výške 13,5 cm. Rozširujú možnosti stanovišťa o ďalší tlakový cvik, pri ktorom držíte rukoväte namiesto opretia dlaní priamo o podlahu.

Výbavu dopĺňajú nástupné stupienky, ktoré uľahčujú prechod do polohy pri bradlách a oporách. Pri príprave série sa tak nemusíte spoliehať na pristavenú stoličku alebo inú improvizovanú pomôcku.

Práve tieto detaily zvyšujú využiteľnosť jedného zariadenia. Okrem hrazdy a bradiel máte pripravené aj miesto na doplnkové kľuky a pohodlnejší nástup do podpory.

Oceľová konštrukcia na domáci tréning

Základ tvoria oceľové profily 40 × 40 mm. Konštrukcia má práškovú povrchovú úpravu a koncovky nôh, ktoré oddeľujú kov od podlahy.

Výrobca uvádza maximálne zaťaženie 120 kg. Pri používaní dodržiavajte tento limit a cvičte kontrolovane, bez prudkých švihových pohybov.

MH-U102 2.0 patrí do série Home určenej na domáce používanie. Je vhodnou voľbou, ak chcete účelné stanovište na cvičenie s vlastnou hmotnosťou a záleží vám na pomere funkcií a obstarávacích nákladov.

Rozmerajte si miesto aj nad hrazdou

Zariadenie má celkovú výšku 226 cm, šírku 108 cm a dĺžku základne 107 cm. Pri výbere miesta počítajte aj s priestorom na pohyb pred konštrukciou a pri spodných úchopoch.

Pri zhyboch potrebujete voľný priestor aj nad hrazdou. Samotné umiestnenie zariadenia pod strop preto ešte neznamená, že máte dostatok miesta na celý pohyb.

Stanovište zostavte podľa montážneho návodu a umiestnite na rovný pevný podklad. Montážne kľúče sú súčasťou balenia.

Technické parametre

Prečo si vybrať MH-U102 2.0?

• Viac cvikov na jednom stanovišti: zhyby, dipy, zdvíhanie kolien a kľuky.
• Hrazda aj bradlá: spojenie ťahových a tlakových cvikov.
• Čalúnené opory: podopretie chrbta a predlaktí pri tréningu brucha.
• Nastaviteľné rukoväte: dosah prispôsobíte používateľovi.
• Spodné úchopy: pripravené miesto na kľuky.
• Nástupné stupienky: jednoduchšia príprava polohy pri oporách.
• Odnímateľná hrazda: možnosť odloženia podľa potreby.
• Tréning bez nakladania kotúčov: pracujete s vlastnou hmotnosťou.

Home alternatíva bez hrazdy: MH-U101 2.0

Ak už hrazdu máte alebo chcete nižšie stanovište, pozrite si stacionárne bradlá Marbo Sport MH-U101 2.0. Ponúkajú bradlá a čalúnené opory na tréning brucha bez hornej hrazdy.

MH-U102 2.0 je vhodnejšia voľba, keď chcete mať zhyby aj dipy pripravené na jednej konštrukcii. Pri výbere preto zohľadnite, či hrazdu skutočne využijete a máte na ňu dostatok výšky.

Semi-Pro alternatíva: MS-U110 2.0

Ak hľadáte podobné spojenie funkcií vo vybavení série Semi-Pro, porovnajte si stacionárne bradlá s hrazdou Marbo Sport MS-U110 2.0.

Ide o alternatívu pre zákazníka, ktorý pri výbere požaduje vyššiu nosnosť a odlišné možnosti nastavenia. Porovnajte si rozmery, rozsah regulácie aj plánované využitie jednotlivých stanovíšť.

Samostatne stojaca hrazda Home: MH-D203

Ďalšou možnosťou je stacionárna hrazda s bradlami Marbo Sport MH-D203. Osloví vás najmä nastaviteľnou výškou a využitím na zhyby, dipy aj kľuky.

Pri porovnaní myslite aj na spôsob tréningu brucha. MH-U102 2.0 ponúka čalúnenú opierku chrbta a podpery predlaktí, ktoré pri príprave podopretej polohy môžu rozhodnúť o vašom výbere.

Chcete iba bradlá? Porovnajte si MH-D211 a MH-D212

Ak zhyby riešite samostatnou hrazdou, môžete zvoliť jednoduchšie samostatné nastaviteľné bradlá Marbo Sport MH-D211.

Pre spojenú konštrukciu s nastaviteľným rozstupom si pozrite bradlá Marbo Sport MH-D212. Oba modely predstavujú alternatívy pre zákazníka, ktorý chce predovšetkým dipy a cvičenie v podpore na rukách.

Nástenné riešenia Home aj Semi-Pro

Máte vhodnú nosnú stenu a chcete jednotlivé funkcie rozdeliť medzi samostatné pomôcky? Pozrite si hrazdu Marbo Sport MH-D202 2.0 do steny aj stropu alebo multifunkčnú hrazdu Marbo Sport MS-D203 zo série Semi-Pro.

Na dipy a podopretý tréning brucha môžete doplniť nástenné bradlá Marbo Sport MH-D101 2.0.

Ak uprednostňujete prestaviteľné nástenné riešenie, porovnajte si aj bradlá a hrazdu 2 v 1 Marbo Sport MH-U205. Výber závisí od montážnych možností miestnosti a od toho, či chcete pevné stojace stanovište alebo vybavenie upevnené na stene.

Pripravte si miesto na pravidelný tréning

Marbo Sport MH-U102 2.0 vám umožní spojiť zhyby, dipy, tréning brucha aj kľuky na jednom domácom stanovišti. Získate vlastnú tréningovú vežu, ktorú využijete počas viacerých dní v týždni bez neustáleho pripravovania činky.

Ak chcete rozvíjať silu s vlastnou hmotnosťou a máte vhodný priestor, doplňte svoju posilňovňu o hrazdu a bradlá s pohodlnými oporami v jednej zostave.

K stiahnutiu

Návod na montáž

Súvisiaci tovar

Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm – hrúbka 8 mm

 

Naša cena 35,9 €

Na sklade < 4

- +

Podložka PVC pod tréningové náradie Marbo Sport/ Rôzne rozmery

 

Naša cena 49,9 €

Na sklade > 5

- +

Novinka

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV