Úvod » Posilňovacie lavice » Skladacia posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L104 2.0 – rovná a šikmá, nosnosť 200 kg
Skladacia posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L104 2.0 – rovná a šikmá, nosnosť 200 kg
Marbo MH-L104 2.0
Kompletná špecifikácia
Skladacia lavica Marbo Sport MH-L104 2.0 – odcvičte a získajte priestor späť
Chcete doma pravidelne cvičiť, ale nemáte miestnosť vyhradenú iba na posilňovanie? Marbo Sport MH-L104 2.0 ponúka rovnú aj šikmú tréningovú plochu a po cvičení ju jednoducho zložíte. Pripravíte si miesto na tréning a po poslednej sérii uvoľníte priestor na bežné používanie.
Jej najväčšou výhodou je praktické skladanie pomocou dvoch ručných skrutiek. Nemusíte zakaždým rozoberať celú konštrukciu. Ak hľadáte dostupnú lavicu na domáce cvičenie a záleží vám aj na odkladaní, MH-L104 2.0 je účelné riešenie.
Po zložení má výšku iba 20 cm
Pri domácom vybavení nerozhoduje iba to, kde budete cvičiť. Rovnako dôležité je miesto, kam ho odložíte. MH-L104 2.0 má po zložení výšku 20 cm, takže sa jednoduchšie uskladňuje než lavica s pevnými nohami.
Podľa dostupného priestoru ju môžete uložiť napríklad pod dostatočne vysokú posteľ alebo na vyhradené miesto v komore. Pred nákupom si zmerajte celý úložný priestor vrátane dĺžky a šírky.
Praktické odkladanie vám umožní cvičiť aj v miestnosti, ktorá slúži na viac účelov. Lavicu nemusíte mať natrvalo rozloženú uprostred izby a prípravu tréningu ľahšie začleníte do bežného dňa.
Rovná poloha aj záporný sklon
Lavicu môžete používať vo vodorovnej polohe alebo so záporným sklonom. Získate tak oporu na vhodné cviky s jednoručkami aj na precvičenie brucha.
Vodorovná poloha sa hodí napríklad na tlaky s primerane zvolenými činkami. Pri tréningu brucha môžete využiť šikmé nastavenie a oporu nôh. Rozsah pohybu aj náročnosť prispôsobte svojim schopnostiam.
Výrobca uvádza nastavenie sklonu v rozsahu 15 až 22°. Pri tomto modeli ide o jednoduchú rovnú a šikmú lavicu; ak plánujete aj tlaky s výrazne zdvihnutým operadlom, porovnajte si polohovateľné alternatívy uvedené nižšie.
Penová opora nôh pri tréningu brucha
Konštrukcia obsahuje penové valce na podopretie a zapretie nôh. Pri cvičení na šikmej ploche vám pomôžu pripraviť východiskovú polohu.
Pred sériou si vyskúšajte kontakt s oporou a zvoľte rozsah, pri ktorom dokážete pohyb vykonávať pokojne. Pri precvičovaní brucha venujte pozornosť kontrolovanému zdvihu aj návratu bez prudkého švihu.
Takéto stanovište môžete využiť aj na krátky samostatný tréning. Rozložíte lavicu, pripravíte nastavenie a po dokončení ju opäť odložíte.
Dlhá čalúnená plocha pre pohodlné podopretie
Čalúnená plocha má rozmery 112 × 27 cm. Poskytuje miesto na podopretie tela pri cvikoch v ľahu a dopĺňajú ju spevňujúce švy.
Pri pravidelnom cvičení záleží aj na pohodlí. Vyhovujúca poloha na lavici vám umožní sústrediť sa na opakovania, dýchanie a tempo namiesto neustáleho posúvania tela.
Jednoduchá lavica a vhodné jednoručky vytvoria praktický základ domácej výbavy. Záťaž si pritom môžete vybrať podľa konkrétneho cviku a postupne ju meniť podľa svojich možností.
Oceľová konštrukcia série Home
Základ tvoria oceľové profily 40 × 40 mm. Skladací mechanizmus dopĺňajú zaisťovacie prvky a koncovky nôh pomáhajú chrániť podlahu pred priamym kontaktom s kovom.
Výrobca uvádza maximálne zaťaženie 200 kg. Pri cvičení so závažím počítajte do celkového zaťaženia aj svoju hmotnosť a používané činky.
Pred každým tréningom skontrolujte rozloženie a zaistenie lavice. Umiestnite ju na rovný pevný podklad a ponechajte dostatok miesta na bezpečné odkladanie činiek.
Rozmery, s ktorými sa doma ľahšie plánuje
Lavica má dĺžku 129 cm, šírku 40 cm a výrobcom uvádzanú výšku 54 cm. Hmotnosť 12,1 kg oceníte pri premiestňovaní medzi miestom na cvičenie a úložným priestorom.
MH-L104 2.0 osloví najmä zákazníka, ktorý chce jednoduché vybavenie bez veľkej priestorovej investície. Namiesto budovania rozsiahleho stanovišťa začnete lavicou a príslušenstvom, ktoré skutočne využijete.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MH-L104 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Home / domáce používanie |
| Vyhotovenie | Skladacia rovná a šikmá posilňovacia lavica |
| Dĺžka | 129 cm |
| Šírka | 40 cm |
| Výška podľa výrobcu | 54 cm |
| Výška po zložení | 20 cm |
| Rozmery čalúnenej plochy | 112 × 27 cm |
| Nastavenie | Vodorovná poloha a záporný sklon; výrobca uvádza rozsah sklonu 15 až 22° |
| Hmotnosť | 12,1 kg |
| Maximálne celkové zaťaženie | 200 kg vrátane používateľa a závažia |
| Konštrukcia | Oceľové profily 40 × 40 mm |
| Skladanie | Pomocou dvoch ručných skrutiek |
| Ďalšie prvky | Penové opory nôh, čalúnenie so spevňujúcimi švami, ochranné koncovky nôh |
Prečo si vybrať MH-L104 2.0?
- Praktické skladanie: po tréningu lavicu pripravíte na odloženie pomocou dvoch ručných skrutiek.
- Výška po zložení 20 cm: jednoduchšie plánovanie úložného priestoru.
- Rovná aj šikmá poloha: využitie pri vhodných cvikoch s činkami a tréningu brucha.
- Penové opory nôh: pripravené zapretie pri šikmom nastavení.
- Čalúnená plocha: pohodlnejšie podopretie pri cvičení v ľahu.
- Hmotnosť 12,1 kg: praktická manipulácia pri odkladaní.
- Dostupný základ výbavy: riešenie pre domáci tréning bez veľkého stanovišťa.
Súvisiace príslušenstvo: vinylové fitness činky UpForm
K lavici môžete doplniť vinylové fitness činky UpForm s liatinovým jadrom. Sú praktické na ľahší silový tréning aj doplnkové série a po cvičení ich jednoducho odložíte spolu s ostatnou výbavou.
Hmotnosť vyberajte podľa konkrétneho pohybu. Na upažovanie môže byť vhodná iná záťaž než na bicepsové zdvihy alebo tlaky v ľahu.
- Vinylová fitness činka UpForm 1 kg – ľahká záťaž na kontrolované pohybové zostavy a vybrané doplnkové cviky.
- Vinylová fitness činka UpForm 2 kg – ďalšia možnosť pre ľahší domáci tréning.
- Vinylová fitness činka UpForm 3 kg – záťaž podľa vašej výkonnosti a zvoleného cviku.
- Vinylová fitness činka UpForm 5 kg – ťažší variant v tomto rade fitness činiek.
Uvedené činky sa predávajú po jednom kuse. Ak chcete pri cvičení používať dve rovnaké jednoručky súčasne, objednajte si dva kusy zvolenej hmotnosti. Činky nie sú súčasťou lavice.
Ďalšia skladacia lavica Home: MH-L111 2.0
Ak chcete porovnať viac možností skladacieho domáceho vybavenia, pozrite si multifunkčnú skladaciu lavicu Marbo Sport MH-L111 2.0.
Pri výbere porovnajte nastavenia, rozmery pri cvičení aj spôsob odkladania. MH-L104 2.0 oceníte najmä ako jednoduchú rovnú a šikmú lavicu s nízkou výškou po zložení.
Skladacia alternatíva Semi-Pro: MS-L114 2.0
Pre širšie možnosti polohovania si pozrite skladaciu nastaviteľnú lavicu Marbo Sport MS-L114 2.0 zo série Semi-Pro.
Je vhodnou alternatívou, ak plánujete aj cviky so zdvihnutým operadlom a chcete rozsiahlejšie nastavenie pri zachovaní možnosti lavicu zložiť.
Pripravte si tréningové miesto, ktoré nemusí zostať rozložené
Marbo Sport MH-L104 2.0 je praktická voľba do domácnosti, kde sa o priestor delí tréning s každodenným životom. Rozložíte ju, pripravíte vhodný sklon a po poslednej sérii opäť odložíte.
Doplňte ju o činky podľa svojich možností a vytvorte si dostupný základ na pravidelné domáce cvičenie.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Komentáre
NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV
| Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
750 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L114 2.0 – nosnosť 200 kg |
Na sklade
|
Naša cena 109,9 € | |
|
657890091 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L115 2.0 – možnosť rozšírenia |
Na sklade
|
Naša cena 117,9 € | |
|
75212 Posilňovacia lavica univerzálna skladacia MH-L111 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 108,0 € | |
|
82520 Skladacia nastaviteľná lavica Marbo Sport MS-L114 2.0 – nosnosť 250 kg |
Na sklade
|
Naša cena 143,9 € | |
|
9889377111023 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MS-L101 2.0 – nosnosť 300 kg |
Na sklade
|
Naša cena 173,0 € | |
|
81911220 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MS-L102 2.0 – nosnosť 300 kg |
Na sklade
|
Naša cena 165,9 € | |
|
82420 Nastaviteľná lavica na brucho Marbo Sport MS-L110 2.0 – nosnosť 250 kg |
Na sklade
|
Naša cena 159,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MC-W180-35
Marbo MW-O20G
Marbo MP-U216
Marbo MW-O25-OLI
Upform UF-G180-OLI-CH
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
