Úvod » Činky a závažia » S priemerom 50 mm (olympijské) » Železné závažia pogumované » Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 20 kg – otvor 51,5 mm
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 20 kg – otvor 51,5 mm
UFW-20
Kompletná špecifikácia
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 20 kg – otvor 51,5 mm
Základ vyššej pracovnej záťaže, ktorý doplníte menšími hmotnostnými krokmi. Olympijský kotúč UpForm UFW-20 má hmotnosť 20 kg, liatinové jadro a polyuretánový povrch. Využijete ho pri zostavovaní záťaže na kompatibilnej olympijskej osi.
Stredový otvor má priemer 51,5 mm, vonkajší priemer kotúča je 40 cm a hrúbka 50 mm. Oceľový vnútorný prstenec tvorí kontaktnú časť pri nasúvaní na os.
Balenie obsahuje jeden kotúč. Na rovnomerné naloženie oboch strán činky si objednajte dva kusy. Dvojica týchto kotúčov pridá k hmotnosti osi spolu 40 kg.
Dvojica kotúčov vytvorí základ 60 kg činky
Ak používate os s hmotnosťou 20 kg, s dvojicou týchto kotúčov zostavíte činku s hmotnosťou 60 kg bez započítania uzáverov. Ďalšie úpravy môžete vykonávať pomocou menších kotúčov podľa konkrétneho cviku.
Dvadsaťkilogramové závažia môžu tvoriť základ pracovnej zostavy, ku ktorému pridávate ľahšie páry. Pri vyššej celkovej hmotnosti tak nemusíte všetku záťaž skladať z veľkého počtu menších kusov.
Pridanie celého páru však znamená zvýšenie hmotnosti činky o 40 kg. Na postupné zvyšovanie náročnosti preto využívajte aj menšie hmotnostné kroky.
Liatinové jadro s polyuretánovým povrchom
Záťažovú časť tvorí liatinové jadro, ktoré dopĺňa polyuretánový povrch. Povrchová vrstva obmedzuje priamy kontakt kovového jadra s okolím pri manipulácii a kontrolovanom odkladaní.
Hmotnostné označenie na kotúči pomáha pri výbere závažia aj pri jeho vracaní na odkladaciu pozíciu. Pri viacerých hmotnostiach si vytvorte stále usporiadanie, aby ste mali pri nakladaní prehľad.
Kotúč odkladajte plynulo na vhodný podklad. Polyuretánový povrch sám osebe neznamená, že je závažie určené na odhadzovanie.
Oceľový prstenec v stredovom otvore
Vnútorný oceľový prstenec tvorí vystuženú časť otvoru, ktorá prichádza do kontaktu s nakladacou časťou osi. Pri pravidelnom pridávaní a odoberaní závaží je dôležité správne vedenie kotúča pri nasúvaní.
Pred naložením skontrolujte čistotu otvoru a stav osi. Kotúč nasúvajte rovno a pri nezvyčajnom odpore overte kompatibilitu aj prípadné poškodenie.
Pri manipulácii s 20 kg závažím si vopred pripravte miesto na jeho odloženie. Držte ho pevne a neodkladajte ho na okraj lavičky alebo inú nevhodnú vyvýšenú plochu.
Kompatibilita a priestor na olympijskej osi
Otvor 51,5 mm je určený na olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm. Pri výbere sledujte priemer časti, na ktorú sa nasúvajú závažia, nie priemer rukoväti osi.
Jeden kotúč zaberie podľa uvedenej hrúbky 5 cm nakladacej časti. Pri kombinovaní viacerých závaží spočítajte ich hrúbky na každej strane a ponechajte priestor na uzávery.
Pred zostavením činky overte nosnosť osi aj jej využiteľnú nakladaciu dĺžku. Dostatočná nosnosť ešte nezaručuje, že sa na os zmestí celá plánovaná kombinácia.
Využitie pri základných silových cvikoch
Pri vhodne zvolenej osi a ďalšom vybavení môžete kotúč zaradiť do zostavy na:
- Drepy – zostavenie pracovnej záťaže s použitím vhodných stojanov a istenia.
- Mŕtve ťahy – prípravu hmotnosti podľa techniky a plánovaného počtu opakovaní.
- Tlaky na lavičke – kombinovanie hlavných kotúčov s menšími závažiami.
- Príťahy s činkou – prispôsobenie záťaže pri zachovaní stabilnej polohy trupu.
- Výpony s činkou – doplnkový tréning podľa zvolenej techniky a dostupného vybavenia.
Pracovnú hmotnosť vyberajte samostatne pre každý cvik. Schopnosť zvládnuť určitú zostavu pri mŕtvom ťahu neznamená, že rovnaká záťaž bude primeraná pri tlakoch alebo príťahoch.
Činku nakladajte rovnomerne a kotúče zaistite kompatibilnými uzávermi. Pri výpočte celkovej hmotnosti započítajte os, všetky závažia a podľa potreby aj uzávery.
Ľahšie kotúče UpForm na presnejšie nastavenie záťaže
Na menšie hmotnostné kroky doplňte 20 kg kotúče o ľahšie modely z rovnakého radu:
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 1,25 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 2,5 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 2,5 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 5 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 5 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 10 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 10 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 20 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 15 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 30 kg.
Pri kombinácii jedného 20 kg a jedného 10 kg kotúča na každej strane pridáte k osi spolu 60 kg. Podľa uvedených hrúbok zaberie táto kombinácia približne 9,1 cm na každej strane, ku ktorým treba pripočítať miesto na uzávery.
Na jemnejšiu úpravu pridajte k základnej dvojici 20 kg kotúčov po jednom 1,25 kg kotúči na každú stranu. S 20 kg osou tak zostavíte činku s hmotnosťou 62,5 kg bez započítania uzáverov.
Priemer 40 cm a východisková poloha činky
Pri cvikoch začínajúcich zo zeme ovplyvňuje výšku osi vonkajší priemer najväčších naložených kotúčov. Tento model má priemer 40 cm a pri použití bez väčších závaží určuje oporu činky na podlahe.
Pri prechode na iný rad kotúčov preto sledujte aj rozmery. Rovnaká hmotnosť a kompatibilný otvor automaticky neznamenajú rovnakú výšku osi nad podlahou.
Kompletný rad polyuretánových kotúčov UpForm
Rad olympijských polyuretánových kotúčov UpForm zahŕňa hmotnosti 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg a 20 kg. Tento model predstavuje najvyššiu hmotnosť v uvedenom rade.
Ak si zaobstaráte po jednej dvojici zo všetkých šiestich hmotností, získate spolu 107,5 kg závažia. Pri súčasnom naložení po jednom kotúči z každej hmotnosti na každú stranu zaberú kotúče podľa uvedených hrúbok približne 22,1 cm na každej strane osi, navyše je potrebné miesto na uzávery.
Takúto zostavu môžete rozdeľovať podľa jednotlivých cvikov a výkonnosti používateľov. Pri plánovaní výbavy počítajte aj s vhodným odkladacím miestom pre všetky hmotnosti.
Stojan UpForm UR-S004 na kotúče a olympijské tyče
Na prehľadné uloženie výbavy môžete kotúče doplniť o stojan na olympijské tyče a kotúče UpForm UR-S004. Spája odkladanie závaží a olympijských osí na jednom mieste.
Stojan ponúka 12 odkladacích tŕňov na kotúče a priestor na 4 olympijské tyče. Tŕne s priemerom 50 mm zodpovedajú olympijskému systému.
Jednotlivým hmotnostiam vyhraďte stále pozície. Pri ukladaní 20 kg kotúčov zohľadnite ich priemer 40 cm, rozstupy medzi pozíciami a dostupnú dĺžku tŕňov. Rešpektujte nosnosť a pokyny na rozmiestnenie záťaže.
Stojan sa objednáva samostatne a nie je súčasťou balenia kotúča.
Bumper kotúče UpForm ako ďalšia možnosť
Ak porovnávate rôzne typy olympijských závaží, pozrite si aj gumené bumper kotúče UpForm:
- Olympijský bumper kotúč UpForm 5 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 15 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 20 kg – otvor 51 mm.
Na ucelenú zostavu vyšších hmotností je v ponuke aj sada olympijských PU bumper kotúčov UpForm 150 kg.
Pri kombinovaní rôznych radov skontrolujte kompatibilitu s osou, potrebný priestor a podmienky použitia celej zostavy. Vhodnosť bumper kotúčov na určitý spôsob tréningu automaticky neplatí pre ďalšie pridané závažia.
Technické parametre
| Značka | UpForm |
|---|---|
| Séria | UpForm Accessories |
| Kód výrobcu | UFW-20 |
| Typ závažia | Olympijský kotúč s polyuretánovým povrchom |
| Hmotnosť jedného kotúča | 20 kg |
| Materiál jadra | Liatina |
| Povrch | Polyuretán |
| Vnútorný prstenec | Oceľový |
| Priemer otvoru | 51,5 mm |
| Kompatibilná nakladacia časť osi | 50 mm |
| Vonkajší priemer | 40 cm |
| Hrúbka | 50 mm / 5 cm |
| Hmotnostná tolerancia podľa výrobcu | Približne 5 % |
| Ďalšie hmotnosti v rade | 1,25 / 2,5 / 5 / 10 / 15 kg |
| Obsah balenia | 1 × olympijský kotúč 20 kg |
Kontrola a uloženie po tréningu
Pred použitím skontrolujte povrch kotúča a stav vnútorného prstenca. Poškodené závažie nepoužívajte. Pri nasúvaní aj odoberaní držte kotúč pevne a postupujte kontrolovane.
Po tréningu vráťte závažia na určené odkladacie miesto. Kotúče nenechávajte opreté v trase pohybu a pri čistení postupujte podľa pokynov výrobcu.
Hlavné výhody kotúča
- Hmotnosť 20 kg ako najvyšší variant v tomto rade.
- Dvojica zvýši hmotnosť činky o 40 kg.
- Liatinové jadro s polyuretánovým povrchom.
- Oceľový vnútorný prstenec.
- Otvor 51,5 mm pre olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm.
- Možnosť doplniť menšie hmotnostné kroky pomocou ľahších kotúčov UpForm.
- Možnosť uloženia na stojan UpForm UR-S004.
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 20 kg doplní vašu zostavu na tréning s olympijskou činkou. Pripravte rovnakú kombináciu na oboch stranách osi, kotúče zaistite a po tréningu ich vráťte na vhodné odkladacie miesto.
Súvisiaci tovar
Komentáre
NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV
| Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
360 20 Kg závažie olympijské železné MW-O20-OLI Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 74,9 € | |
|
1011277 Liatinový záťažový kotúč Marbo Sport 20 kg – otvor 31 mm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 55,0 € | |
|
94551125 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 15 kg MW-Bumper-15KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 59,9 € | |
|
94551125 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 20 kg MW-Bumper-20KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 69,9 € | |
|
2001200023 Olympijský bumper kotúč UpForm 20 kg – otvor 51 mm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 89,9 € | |
|
100201520251 Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 100 kg – 2 × 5, 10, 15 a 20 kg |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 359,9 € | |
|
855 Závažie 20 kg železné 30 mm Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 66,9 € | |
|
862 Závažie 20 Kg SLIM železné 30 mm Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 66,9 € |
Najpredávanejšie
Upform UF-G220-OLI-CH
Marbo MH-W101 2.0
Marbo MH-L115 2.0
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
