Úvod » Činky a závažia » S priemerom 50 mm (olympijské) » Železné závažia pogumované » Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm
Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm
Bumper-UpForm-10KG
Kompletná špecifikácia
Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm
UpForm Bumper-UpForm-10KG je gumený záťažový kotúč s hmotnosťou 10 kg, určený na tréning s olympijskou osou. Telo kotúča je vyrobené z gumového granulátu.
Vonkajší priemer je 45 cm a stredový otvor má priemer 51 mm. Balenie obsahuje jeden kotúč. Na rovnomerné naloženie oboch strán činky si objednajte dva kusy.
Bumper vyhotovenie z gumového granulátu
Výrobca pri rade UpForm Bumper uvádza gumový granulát z výrobného odpadu pri produkcii nákladných pneumatík, ktoré neboli používané v cestnej premávke. Pružné vyhotovenie je prispôsobené aj odhadzovaniu činky pri tréningu.
Pri takomto použití zohľadnite celú zostavu aj tréningový priestor. Používajte vhodnú vzpieračskú platformu alebo podlahu určenú na tento spôsob zaťaženia a rešpektujte podmienky použitia osi a kotúčov.
Priemer kotúča a východisková poloha činky
Pri cvikoch začínajúcich zo zeme ovplyvňuje vonkajší priemer závaží výšku osi nad podlahou. Pri výbere preto sledujte nielen hmotnosť kotúča, ale aj jeho rozmery.
Ak kombinujete viac radov závaží, rovnaká hmotnosť automaticky neznamená rovnaký priemer. Zhodný vonkajší rozmer je dôležitý najmä vtedy, keď chcete, aby sa viaceré kotúče pri položení činky na rovný povrch dotýkali podlahy súčasne.
Kompatibilita s olympijskou osou
Otvor 51 mm je určený na olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm. Pri výbere nezamieňajte tento typ závažia s kotúčmi s otvorom 31 mm.
Pred naložením skontrolujte nosnosť osi, využiteľnú dĺžku jej nakladacej časti a priestor potrebný na uzávery. Ak plánujete kombinovať viac kotúčov, spočítajte ich hrúbky na každej strane.
Jeden kotúč zaberie podľa uvedenej hrúbky 6 cm nakladacej časti. Dostatočná nosnosť sama osebe nezaručuje, že sa na os zmestí celá plánovaná zostava, preto pri rozširovaní výbavy počítajte aj s priestorovou rezervou.
Využitie pri silovom tréningu
Pri vhodne zvolenej osi a ďalšom vybavení možno kotúč zaradiť do zostavy činky na základné silové cviky:
- Drepy – tréning dolných končatín s použitím vhodných stojanov a istenia.
- Mŕtve ťahy – zdvíhanie činky zo zeme s kontrolovaným vykonaním.
- Tlaky na lavičke – tréning hrudníka, ramien a tricepsov.
- Príťahy v predklone – posilňovanie chrbtových svalov.
- Výpony s činkou – doplnkový tréning lýtok podľa zvolenej techniky.
Pracovnú hmotnosť prispôsobte konkrétnemu cviku a svojim schopnostiam. Rovnaká kombinácia kotúčov nemusí byť vhodná na všetky cviky v jednom tréningu.
Plánovanie záťaže a postupné pridávanie
Pridanie 10 kg kotúča na každú stranu zvýši celkovú hmotnosť činky o 20 kg. Ak napríklad používate os s hmotnosťou 20 kg, s dvojicou týchto kotúčov zostavíte činku s hmotnosťou 40 kg bez započítania uzáverov.
Na menší hmotnostný krok môžete použiť olympijský bumper kotúč UpForm 5 kg s otvorom 51 mm. Jeho pridanie na každú stranu zvýši celkovú záťaž o 10 kg. Na ešte jemnejšie nastavenie doplňte zostavu ľahšími olympijskými závažiami.
Pri kombinácii jedného 10 kg a jedného 5 kg kotúča UpForm na každej strane pridáte k osi spolu 30 kg. Podľa uvedených hrúbok zaberie táto kombinácia približne 9 cm nakladacej časti na každej strane, ku ktorým treba pripočítať priestor na uzávery.
Činku nakladajte rovnomerne a kotúče zaistite kompatibilnými uzávermi. Pri výpočte celkovej hmotnosti započítajte aj samotnú os a prípadne hmotnosť uzáverov.
Ďalšie hmotnosti UpForm Bumper
Rad UpForm Bumper zahŕňa kotúče s hmotnosťou 5 kg, 10 kg, 15 kg a 20 kg. Výbavu si tak môžete postupne dopĺňať podľa tréningových potrieb.
Väčšie kotúče môžu tvoriť základ pracovnej záťaže, zatiaľ čo ľahšie páry rozšíria možnosti jej prispôsobenia. Pri plánovaní nákupu si spočítajte, ktoré kombinácie už dokážete zostaviť a aké hmotnosti vám chýbajú.
Na vyvážené naloženie činky plánujte jednotlivé hmotnosti v pároch. Pred kombinovaním skontrolujte aj vonkajšie rozmery, hrúbku a podmienky použitia konkrétnych kotúčov.
Technické parametre
| Značka | UpForm |
|---|---|
| Séria | UpForm Accessories |
| Kód výrobcu | Bumper-UpForm-10KG |
| Typ závažia | Olympijský gumený bumper kotúč |
| Hmotnosť jedného kotúča | 10 kg |
| Materiál tela kotúča | Gumový granulát |
| Vonkajší priemer | 45 cm |
| Hrúbka | 60 mm / 6 cm |
| Priemer otvoru | 51 mm |
| Kompatibilná nakladacia časť osi | 50 mm |
| Hmotnostná tolerancia podľa výrobcu | Približne 5 % |
| Obsah balenia | 1 × bumper kotúč 10 kg |
Ďalšie bumper závažia v ponuke
Na doplnenie ľahšej záťaže z rovnakého radu si pozrite olympijský bumper kotúč UpForm 5 kg.
Ak porovnávate samostatné kotúče s pripravenými zostavami, pozrite si aj sady Marbo Sport:
- Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 30 kg – 2 × 10 kg + 2 × 5 kg.
- Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 30 kg – 2 × 15 kg.
- Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 60 kg – 2 × 20 kg + 2 × 10 kg.
- Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 100 kg – dvojice 5, 10, 15 a 20 kg.
Na rozšírenie o vyššiu hmotnosť je v ponuke aj olympijský bumper kotúč Marbo Sport 25 kg MW-Bumper-25KG. Pri výbere porovnajte parametre a podmienky použitia jednotlivých radov.
Hlavné výhody kotúča
- Bumper vyhotovenie z gumového granulátu.
- Hmotnosť 10 kg na zostavovanie tréningovej záťaže.
- Vonkajší priemer 45 cm.
- Otvor 51 mm pre olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm.
- Možnosť doplniť ďalšie hmotnosti z radu UpForm Bumper.
Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg doplní vašu zostavu závaží na tréning s olympijskou činkou. Pred výberom skontrolujte nosnosť osi, dostupný priestor na kotúče a vhodnosť tréningového povrchu.
Súvisiaci tovar
Komentáre
NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV
| Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
94551123 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 5 kg MW-Bumper-5KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 19,9 € | |
|
02520251 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 25 kg MW-Bumper-25KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 98,5 € | |
|
94551125 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 15 kg MW-Bumper-15KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 59,9 € | |
|
94551125 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 20 kg MW-Bumper-20KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 69,9 € | |
|
94551124 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 10 kg MW-Bumper-10KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 39,9 € | |
|
05050111 Olympijský bumper kotúč UpForm 5 kg – otvor 51 mm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 24,9 € | |
|
100201520251 Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 100 kg – 2 × 5, 10, 15 a 20 kg |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 359,9 € | |
|
3021025 Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 30 kg – 2 × 10 kg + 2 × 5 kg |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 109,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MP-T003
Marbo MP-U206
Marbo MW-O20G
Marbo MF-U013 2.0
Marbo MP-U228
Marbo IN2730
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
