Úvod » Činky a závažia » S priemerom 50 mm (olympijské) » Železné závažia pogumované » Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 10 kg – otvor 51,5 mm
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 10 kg – otvor 51,5 mm
UFW-10
Kompletná špecifikácia
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 10 kg – otvor 51,5 mm
Desať kilogramov na každej strane vytvorí základ pracovnej záťaže. Olympijský kotúč UpForm UFW-10 má hmotnosť 10 kg, liatinové jadro a polyuretánový povrch. Využijete ho pri zostavovaní záťaže na kompatibilnej olympijskej osi.
Stredový otvor má priemer 51,5 mm, vonkajší priemer kotúča je 32 cm a hrúbka 41 mm. Oceľový vnútorný prstenec tvorí kontaktnú časť pri nasúvaní na os.
Balenie obsahuje jeden kotúč. Na rovnomerné naloženie oboch strán činky si objednajte dva kusy. Dvojica týchto kotúčov pridá k hmotnosti osi spolu 20 kg.
Základ záťaže pre viacero silových cvikov
Desaťkilogramové kotúče môžete použiť ako základ ľahšej zostavy alebo ich pridať k väčším závažiam. Pri striedaní cvikov tak získate ďalšiu možnosť prispôsobiť pracovnú hmotnosť tréningovému plánu.
Ak používate os s hmotnosťou 20 kg, s dvojicou týchto kotúčov zostavíte činku s hmotnosťou 40 kg bez započítania uzáverov. Pridaním rovnakého páru k už naloženej 60 kg činke zvýšite jej hmotnosť na 80 kg.
Prírastok 20 kg pri použití dvojice je výrazná zmena. Na postupné zvyšovanie záťaže preto kombinujte hlavné kotúče aj s menšími hmotnosťami.
Liatinové jadro s polyuretánovým povrchom
Záťažovú časť tvorí liatinové jadro, ktoré dopĺňa polyuretánový povrch. Povrchová vrstva obmedzuje priamy kontakt kovového jadra s okolím pri manipulácii a kontrolovanom odkladaní.
Hmotnostné označenie na kotúči pomáha pri výbere závažia aj pri jeho vracaní na odkladaciu pozíciu. Pri viacerých hmotnostiach si vytvorte stále usporiadanie, aby ste mali pri nakladaní prehľad.
Kotúč odkladajte plynulo na vhodný podklad. Polyuretánový povrch sám osebe neznamená, že je závažie určené na odhadzovanie.
Oceľový prstenec v stredovom otvore
Vnútorný oceľový prstenec tvorí vystuženú časť otvoru, ktorá prichádza do kontaktu s nakladacou časťou osi. Pri pravidelnom pridávaní a odoberaní závaží je dôležité aj správne vedenie kotúča pri nasúvaní.
Pred naložením skontrolujte čistotu otvoru a stav osi. Kotúč nasúvajte rovno a pri nezvyčajnom odpore overte kompatibilitu aj prípadné poškodenie.
Pri manipulácii s 10 kg kotúčom si vopred pripravte miesto na jeho odloženie. Držte ho pevne a neodkladajte ho na okraj lavičky alebo inú nevhodnú vyvýšenú plochu.
Kompatibilita a priestor na olympijskej osi
Otvor 51,5 mm je určený na olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm. Pri výbere sledujte priemer časti, na ktorú sa nasúvajú závažia, nie priemer rukoväti osi.
Jeden kotúč zaberie podľa uvedenej hrúbky 4,1 cm nakladacej časti. Pri kombinovaní viacerých závaží spočítajte ich hrúbky na každej strane a ponechajte priestor na uzávery.
Pred zostavením činky overte nosnosť osi aj jej využiteľnú nakladaciu dĺžku. Dostatočná nosnosť ešte nezaručuje, že sa na os zmestí celá plánovaná kombinácia.
Využitie pri základných silových cvikoch
Pri vhodne zvolenej osi a ďalšom vybavení môžete kotúč zaradiť do zostavy na:
- Drepy – zostavenie pracovnej záťaže s použitím vhodných stojanov a istenia.
- Mŕtve ťahy – prípravu záťaže podľa techniky a plánovaného počtu opakovaní.
- Tlaky na lavičke – kombinovanie hlavných kotúčov s menšími závažiami.
- Príťahy s činkou – prispôsobenie hmotnosti pri zachovaní stabilnej polohy trupu.
- Tlaky nad hlavu – použitie primeranej zostavy podľa vlastnej výkonnosti.
Vyššiu hmotnosť najprv vyskúšajte v kratšej sérii. Sledujte rozsah pohybu, stabilitu a kontrolované spúšťanie. Ak sa technika výrazne mení, upravte záťaž.
Činku nakladajte rovnomerne a kotúče zaistite kompatibilnými uzávermi. Pri výpočte celkovej hmotnosti započítajte os, všetky závažia a podľa potreby aj uzávery.
Ľahšie kotúče UpForm na presnejšie nastavenie záťaže
Na menšie hmotnostné kroky doplňte 10 kg kotúče o ľahšie modely z rovnakého radu:
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 1,25 kg – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 2,5 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 2,5 kg – otvor 51,5 mm – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 5 kg.
- Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 5 kg – dvojica zvýši celkovú hmotnosť činky o 10 kg.
Pri kombinácii jedného 10 kg a jedného 5 kg kotúča na každej strane pridáte k osi spolu 30 kg. Podľa uvedených hrúbok zaberie táto kombinácia približne 7,7 cm na každej strane, ku ktorým treba pripočítať miesto na uzávery.
Ak na každú stranu pripravíte po jednom kotúči s hmotnosťou 10 kg, 5 kg, 2,5 kg a 1,25 kg, pridáte k osi spolu 37,5 kg. S 20 kg osou tak zostavíte činku s hmotnosťou 57,5 kg bez započítania uzáverov.
Priemer 32 cm a východisková poloha činky
Pri cvikoch začínajúcich zo zeme ovplyvňuje výšku osi vonkajší priemer najväčších naložených kotúčov. Tento model má priemer 32 cm; pri kombinovaní s väčšími závažiami určujú oporu činky práve väčšie kotúče.
Rovnaký priemer otvoru neznamená rovnaké vonkajšie rozmery ani rovnakú východiskovú polohu. Pri výbere preto sledujte nielen hmotnosť, ale aj rozmery a podmienky použitia jednotlivých radov.
Ďalšie hmotnosti polyuretánových kotúčov UpForm
Rad olympijských polyuretánových kotúčov UpForm zahŕňa hmotnosti 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg a 20 kg. Výbavu môžete postupne dopĺňať podľa požadovaného rozsahu záťaže.
Väčšie kotúče môžu tvoriť základ pracovnej hmotnosti, zatiaľ čo menšie páry rozširujú možnosti jej prispôsobenia. Pri plánovaní nákupu si spočítajte kombinácie, ktoré už dokážete zostaviť, a hmotnostné kroky, ktoré vám chýbajú.
Jednotlivé hmotnosti plánujte v pároch. Pri každom variante overte jeho hrúbku, vonkajšie rozmery a podmienky použitia.
Stojan UpForm UR-S004 na kotúče a olympijské tyče
Na prehľadné uloženie výbavy môžete kotúče doplniť o stojan na olympijské tyče a kotúče UpForm UR-S004. Spája odkladanie závaží a olympijských osí na jednom mieste.
Stojan ponúka 12 odkladacích tŕňov na kotúče a priestor na 4 olympijské tyče. Tŕne s priemerom 50 mm zodpovedajú olympijskému systému.
Jednotlivým hmotnostiam vyhraďte stále pozície. Menšie kotúče ponechajte ľahko dostupné, aby ste pri úprave záťaže nemuseli zakaždým odoberať väčšie závažia. Pri ukladaní rešpektujte nosnosť stojana a dostupnú dĺžku jednotlivých tŕňov.
Stojan sa objednáva samostatne a nie je súčasťou balenia kotúča.
Bumper kotúče UpForm ako ďalšia možnosť
Ak porovnávate rôzne typy olympijských závaží, pozrite si aj gumené bumper kotúče UpForm:
- Olympijský bumper kotúč UpForm 5 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 15 kg – otvor 51 mm.
- Olympijský bumper kotúč UpForm 20 kg – otvor 51 mm.
Na ucelenú zostavu vyšších hmotností je v ponuke aj sada olympijských PU bumper kotúčov UpForm 150 kg.
Pri kombinovaní rôznych radov skontrolujte kompatibilitu s osou, potrebný priestor a podmienky použitia celej zostavy. Vhodnosť bumper kotúčov na určitý spôsob tréningu automaticky neplatí pre ďalšie pridané závažia.
Technické parametre
| Značka | UpForm |
|---|---|
| Séria | UpForm Accessories |
| Kód výrobcu | UFW-10 |
| Typ závažia | Olympijský kotúč s polyuretánovým povrchom |
| Hmotnosť jedného kotúča | 10 kg |
| Materiál jadra | Liatina |
| Povrch | Polyuretán |
| Vnútorný prstenec | Oceľový |
| Priemer otvoru | 51,5 mm |
| Kompatibilná nakladacia časť osi | 50 mm |
| Vonkajší priemer | 32 cm |
| Hrúbka | 41 mm / 4,1 cm |
| Hmotnostná tolerancia podľa výrobcu | Približne 5 % |
| Ďalšie hmotnosti v rade | 1,25 / 2,5 / 5 / 15 / 20 kg |
| Obsah balenia | 1 × olympijský kotúč 10 kg |
Kontrola a uloženie po tréningu
Pred použitím skontrolujte povrch kotúča a stav vnútorného prstenca. Poškodené závažie nepoužívajte. Pri nasúvaní aj odoberaní držte kotúč pevne a postupujte kontrolovane.
Po tréningu vráťte závažia na určené odkladacie miesto. Kotúče nenechávajte opreté v trase pohybu a pri čistení postupujte podľa pokynov výrobcu.
Hlavné výhody kotúča
- Hmotnosť 10 kg na zostavovanie pracovnej záťaže.
- Dvojica zvýši hmotnosť činky o 20 kg.
- Liatinové jadro s polyuretánovým povrchom.
- Oceľový vnútorný prstenec.
- Otvor 51,5 mm pre olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm.
- Možnosť doplniť menšie hmotnostné kroky pomocou ľahších kotúčov.
- Možnosť uloženia na stojan UpForm UR-S004.
Olympijský polyuretánový kotúč UpForm 10 kg doplní vašu zostavu na tréning s olympijskou činkou. Pripravte rovnakú kombináciu na oboch stranách osi, kotúče zaistite a po tréningu ich vráťte na vhodné odkladacie miesto.
Súvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
356 10 Kg závažie olympijské železné MW-O10-OLI Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 39,9 € | |
|
860 Závažie 10 Kg SLIM železné 30 mm Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 39,9 € | |
|
94551124 Olympijský bumper kotúč Marbo Sport 10 kg MW-Bumper-10KG |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 39,9 € | |
|
101001021 Olympijský bumper kotúč UpForm 10 kg – otvor 51 mm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 46,9 € | |
|
1011275 Sada liatinových záťažových kotúčov Marbo Sport 2 × 10 kg – otvor 31 mm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 53,9 € | |
|
3021025 Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 30 kg – 2 × 10 kg + 2 × 5 kg |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 109,9 € | |
|
60220210 Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 60 kg – 2 × 20 kg + 2 × 10 kg |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 234,9 € |
Najpredávanejšie
Bumper-UpForm-20KG
Marbo MP-U231
Marbo MS-L108 2.0
Marbo MW-G160L-EX-GL
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
