Vinylový liatinový kettlebell UpForm 32 kg – UFKV32

Kompletná špecifikácia

Vinylový liatinový kettlebell UpForm 32 kg – UFKV32

UpForm UFKV32 je odolný vinylový liatinový kettlebell s hmotnosťou 32 kg, určený na intenzívny silový, kondičný a funkčný tréning. Kombinuje pevné liatinové jadro, ochranný vinylový povrch a robustnú rukoväť s priemerom úchopu 38 mm. Predstavuje vhodné tréningové závažie pre skúsených športovcov, osobných trénerov a profesionálne fitness centrá.

Kettlebell 32 kg patrí medzi ťažké tréningové závažia, ktoré kladú vysoké nároky na svalovú silu, stabilitu trupu, koordináciu a kontrolu pohybu. Umožňuje vykonávať komplexné silové cviky, pri ktorých sa zapájajú viaceré svalové skupiny súčasne.

V porovnaní s kettlebellom UpForm 28 kg poskytuje 32 kg model o 4 kg vyššiu nominálnu hmotnosť, čo predstavuje približne 14,3 % nárast záťaže. Ide o ďalší stupeň progresívneho silového tréningu pre používateľov, ktorí už bezpečne zvládajú požadované cviky s ľahším závažím.

Pevné liatinové jadro a ochranný vinylový povrch

Základom kettlebellu UpForm UFKV32 je pevné liatinové jadro, ktoré zabezpečuje vysokú hmotnosť a mechanickú odolnosť závažia. Liatina je tradičným materiálom používaným pri výrobe silového tréningového vybavenia a umožňuje vytvoriť pevné závažie s kompaktnou konštrukciou.

Vonkajšia časť kettlebellu je opatrená ochrannou vinylovou vrstvou. Tá pomáha chrániť kovový povrch pred poškriabaním a koróziou a zároveň znižuje riziko poškodenia podlahy alebo iných kontaktných plôch pri bežnom ukladaní závažia.

Vinylový povrch je praktický pri používaní v domácich posilňovniach, osobných tréningových štúdiách aj komerčných fitness centrách. V týchto priestoroch sa závažia pravidelne používajú, premiestňujú a ukladajú do stojanov.

Kombinácia liatiny a vinylu spája pevnosť kovového závažia s praktickou ochrannou povrchovou úpravou. Kettlebell je tak vhodný na pravidelné silové a funkčné cvičenie pri dodržiavaní odporúčaní výrobcu.

Upozornenie: Vinylová vrstva nenahrádza vhodnú športovú podlahu. Kettlebell nie je určený na nekontrolované zhadzovanie, údery o iné závažia ani na nárazy o tvrdé povrchy.

Robustná rukoväť s priemerom úchopu 38 mm

Kettlebell UpForm 32 kg je vybavený rukoväťou s priemerom úchopovej časti 38 mm a šírkou úchopu 230 mm. Tieto rozmery umožňujú jednoručné aj obojručné držanie podľa konkrétneho cviku, techniky a veľkosti dlane používateľa.

Celková výška kettlebellu dosahuje 310 mm. Konštrukcia umožňuje manipuláciu so závažím pri silových a funkčných cvikoch, ako aj jeho ukladanie do vhodného stojana na kettlebely.

Pri hmotnosti 32 kg je mimoriadne dôležitá sila úchopu a schopnosť bezpečne kontrolovať závažie. Pri dynamických pohyboch môže byť zaťaženie úchopu výrazné, preto by používateľ mal mať dostatočné skúsenosti s technikou jednotlivých cvikov.

Šírka úchopovej časti 230 mm poskytuje priestor na obojručné držanie pri vybraných cvikoch, napríklad pri kettlebell swingu alebo drepoch s kettlebellom pred hrudníkom. Skutočné pohodlie úchopu závisí aj od veľkosti dlaní a zvoleného spôsobu držania.

Pri každom tréningu je potrebné skontrolovať stav rukoväti, udržiavať suché dlane a prerušiť sériu pri strate pevného úchopu alebo kontroly nad závažím.

Kettlebell 32 kg na náročný silový a funkčný tréning

Vinylový liatinový kettlebell UpForm 32 kg je určený predovšetkým pre pokročilých športovcov, ktorí potrebujú vyššiu záťaž pri komplexných silových cvikoch. V závislosti od zvoleného tréningu možno rozvíjať svalovú silu, silovú vytrvalosť, koordináciu a stabilitu trupu.

Na rozdiel od klasickej jednoručnej činky má kettlebell záťaž umiestnenú mimo osi rukoväti. Táto konštrukčná vlastnosť ovplyvňuje spôsob manipulácie so závažím a umožňuje vykonávať charakteristické kettlebell cviky.

Vyššia hmotnosť poskytuje výrazný odpor pri pohyboch zapájajúcich dolné končatiny, sedacie svaly, chrbát, ramená, paže a stabilizačné svaly. Konkrétny tréningový účinok závisí od výberu cvikov, počtu opakovaní, tempa a celkového tréningového objemu.

Kettlebell s hmotnosťou 32 kg možno využiť pri individuálnom silovom tréningu, funkčnej príprave aj pri vybraných kondičných programoch. Pre menej skúsených používateľov však predstavuje veľmi vysokú záťaž.

Príklady cvikov s kettlebellom UpForm 32 kg

Kettlebell umožňuje vykonávať množstvo silových, kondičných a stabilizačných cvikov. Pri hmotnosti 32 kg je potrebné dôsledne zohľadniť individuálnu silu, skúsenosti a technickú pripravenosť.

• Kettlebell swing – dynamický cvik založený na pohybe v bedrovom kĺbe, ktorý zapája predovšetkým sedacie svaly, zadnú stranu stehien a stabilizačné svaly trupu. Pri 32 kg závaží vyžaduje veľmi dobrú techniku.
• Goblet squat – drep s kettlebellom držaným pred hrudníkom, zameraný na posilňovanie dolných končatín a stabilizáciu trupu.
• Kettlebell deadlift – mŕtvy ťah s kettlebellom, ktorý zapája najmä dolné končatiny, sedacie svaly a chrbtové svalstvo.
• Rumunský mŕtvy ťah – kontrolovaný ťahový cvik zameraný na zadnú stranu stehien, sedacie svaly a správnu mechaniku pohybu v bedrách.
• Farmárska chôdza – prenášanie závažia na rozvoj sily úchopu, stability tela a svalovej vytrvalosti.
• Suitcase carry – prenášanie kettlebellu v jednej ruke so zameraním na stabilitu trupu a kontrolu bočného vychýlenia tela.
• Kettlebell row – príťahy kettlebellu na precvičenie chrbtových svalov a paží.
• Výpady s kettlebellom – náročný silový cvik na dolné končatiny, ktorý vyžaduje dobrú rovnováhu a kontrolu pohybu.
• Kettlebell clean – technicky náročné premiestnenie závažia do pozície pri hrudníku, vhodné len pre skúsených používateľov.
• Kettlebell press – tlak nad hlavu na precvičenie ramien, tricepsov a stabilizačných svalov. Pri 32 kg ide o mimoriadne náročný cvik pre veľmi silovo pripravených športovcov.
• Statické držanie závažia – kontrolované držanie kettlebellu na rozvoj sily úchopu a stabilizačných schopností.

Dôležité: Schopnosť bezpečne vykonávať mŕtvy ťah alebo drep s 32 kg kettlebellom neznamená automaticky pripravenosť na swing, clean alebo tlak nad hlavu s rovnakou hmotnosťou. Záťaž je potrebné voliť individuálne pre každý cvik.

Hmotnosť 32 kg pre skúsených a silovo pripravených športovcov

Kettlebell 32 kg predstavuje vysokú tréningovú záťaž, ktorá je vhodná predovšetkým pre pokročilých používateľov s dostatočnou silovou pripravenosťou a zvládnutou technikou cvičenia.

Výrobca orientačne odporúča hmotnosti od 16 kg pokročilejším používateľom, ktorí pravidelne trénujú. Model s hmotnosťou 32 kg však vyžaduje výrazne vyššiu silu a kontrolu pohybu než ľahšie kettlebely.

Pre skúsených športovcov môže byť 32 kg kettlebell vhodný na silové série, náročné ťahové cviky, drepy, prenášanie závažia a vybrané funkčné cvičenia.

Pri správne nastavenej záťaži možno kettlebell využívať na rozvoj sily dolných končatín, chrbtových svalov, ramien, paží a stabilizačného svalstva trupu.

Pokročilí športovci ho môžu zaradiť do tréningových programov zameraných na funkčnú silu, silovú vytrvalosť a kondičnú prípravu. Vyššia hmotnosť umožňuje zvýšiť náročnosť tréningu bez potreby veľkého množstva ďalšieho vybavenia.

Pri prechode z 28 kg kettlebellu na 32 kg model ide o zvýšenie nominálnej hmotnosti o 4 kg, teda približne 14,3 %. Pred zvýšením záťaže odporúčame overiť, či používateľ zvláda požadovaný cvik s ľahším kettlebellom pri správnej technike a bez nadmernej únavy.

Vhodný do domácej aj profesionálnej posilňovne

Kettlebell UpForm UFKV32 patrí do produktovej série UpForm Accessories, ktorá zahŕňa tréningové príslušenstvo na silový a funkčný tréning.

V domácej posilňovni predstavuje 32 kg kettlebell vhodné vybavenie pre skúsených športovcov, ktorí chcú rozšíriť možnosti tréningu o vysokú záťaž. Umožňuje precvičovať viacero svalových skupín pomocou jediného tréningového náčinia.

V profesionálnych fitness centrách je vhodný ako súčasť funkčných zón, priestorov na silový tréning a vybavenia pre osobných trénerov. V kombinácii s ďalšími hmotnosťami umožňuje prispôsobiť tréning rôznym úrovniam fyzickej pripravenosti klientov.

Výrobca uvádza 24-mesačnú záruku pre kategórie Home, Light Commercial aj Full Commercial. Kettlebell je preto vhodný na domáce aj komerčné fitness využitie pri dodržiavaní podmienok a pokynov výrobcu.

V profesionálnych posilňovniach môže 32 kg kettlebell dopĺňať hmotnostný rad určený pre pokročilých používateľov, ktorí potrebujú vyšší odpor pri drepoch, ťahových cvikoch, prenášaní závažia a ďalších funkčných pohyboch.

Pre osobných trénerov predstavuje tento model vhodné rozšírenie tréningového vybavenia pre silovo pripravených klientov, pričom výber záťaže je potrebné vždy prispôsobiť konkrétnemu cviku a individuálnym schopnostiam.

Technické parametre UpForm UFKV32

Hlavné výhody kettlebellu UpForm 32 kg

• Hmotnosť 32 kg na náročný silový a funkčný tréning.
• Pevné liatinové jadro s ochranným vinylovým povrchom.
• Priemer úchopu 38 mm a šírka úchopu 230 mm.
• Celková výška 310 mm a odolná konštrukcia.
• Možnosť jednoručného aj obojručného držania.
• Vhodný na drepy, mŕtve ťahy, swing a prenášanie závažia.
• Vhodný na rozvoj sily úchopu, koordinácie a stability trupu.
• Možnosť progresívneho zvyšovania tréningovej záťaže.
• Vhodný pre pokročilých a silovo pripravených športovcov.
• Praktický na individuálny aj funkčný tréning.
• Vhodný do domácich aj profesionálnych posilňovní.
• 24-mesačná záruka výrobcu vrátane kategórie Full Commercial.

Ďalšie hmotnosti kettlebellov UpForm

Vyberte si vhodnú hmotnosť kettlebellu podľa svojich tréningových skúseností, fyzickej kondície a typu cvičenia. V ponuke StemiSport.sk nájdete aj ďalšie vinylové liatinové kettlebely UpForm:

• UpForm kettlebell 4 kg – UFKV04 – ľahšia záťaž na nácvik techniky a kontrolované funkčné cvičenie.
• UpForm kettlebell 6 kg – UFKV06 – vhodný na postupné zvyšovanie záťaže a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 10 kg – UFKV10 – univerzálna hmotnosť na silový a kondičný tréning.
• UpForm kettlebell 12 kg – UFKV12 – vhodný na náročnejší silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 14 kg – UFKV14 – vyššia záťaž na rozvoj sily a kondície.
• UpForm kettlebell 16 kg – UFKV16 – náročnejšia záťaž na intenzívny silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 18 kg – UFKV18 – vyššia záťaž na pokročilý silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 20 kg – UFKV20 – náročná záťaž na intenzívny silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 24 kg – UFKV24 – vyššia záťaž na pokročilý silový tréning a funkčné cvičenie.
• UpForm kettlebell 28 kg – UFKV28 – vysoká záťaž na náročný silový a funkčný tréning.

Jednotlivé hmotnosti umožňujú postupne prispôsobovať tréning rastúcej sile a skúsenostiam používateľa. Pri výbere je potrebné zohľadniť rozdielne požiadavky jednotlivých cvikov a bezpečne zvládnutú techniku.

UpForm kettlebell 32 kg – odolné závažie na intenzívny silový tréning

Vinylový liatinový kettlebell UpForm UFKV32 predstavuje tréningové závažie pre skúsených športovcov, ktorí chcú rozvíjať svalovú silu, silovú vytrvalosť, stabilitu a koordináciu pomocou vysokej tréningovej záťaže.

Kombinácia liatinového jadra, ochranného vinylového povrchu a rukoväti s priemerom 38 mm vytvára odolné a praktické vybavenie na pravidelný silový a funkčný tréning doma aj v profesionálnom fitness centre.

Bezpečnostné upozornenie: Kettlebell používajte na stabilnom a nešmykľavom povrchu. Pred každým tréningom skontrolujte stav závažia a rukoväti. Pri dynamických cvikoch dodržiavajte správnu techniku, zvoľte primeranú záťaž a zabezpečte dostatok voľného priestoru. Hmotnosť 32 kg je určená predovšetkým pre skúsených a silovo pripravených používateľov.

Súvisiaci tovar

Stojan na kettlebely MP-S210 2.0 Marbo Sport

 

Naša cena 349,0 €

Na sklade 1

- +

Novinka

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV