Vinylový liatinový kettlebell UpForm 28 kg – UFKV28

Kompletná špecifikácia

Vinylový liatinový kettlebell UpForm 28 kg – UFKV28

UpForm UFKV28 je vinylový liatinový kettlebell s hmotnosťou 28 kg, určený predovšetkým pre skúsených športovcov, silovo pripravených používateľov a profesionálne fitness centrá. Kombinácia pevného liatinového jadra, ochrannej vinylovej vrstvy a robustnej rukoväti vytvára odolné tréningové závažie na silový, kondičný a funkčný tréning.

Kettlebell 28 kg predstavuje vysokú tréningovú záťaž, ktorá umožňuje rozvíjať maximálnu aj funkčnú silu, silovú vytrvalosť, koordináciu a stabilitu trupu. Pri správnom výbere cvikov a zvládnutej technike ho možno používať pri komplexných pohyboch zapájajúcich dolné končatiny, chrbát, ramená, paže a stabilizačné svalstvo.

V porovnaní s kettlebellom UpForm 24 kg ponúka model UFKV28 o 4 kg vyššiu nominálnu hmotnosť, čo predstavuje približne 16,7 % nárast záťaže. Ide preto o ďalší stupeň progresívneho tréningu pre používateľov, ktorí už bezpečne ovládajú techniku s ľahšími kettlebellmi.

Pevné liatinové jadro a ochranný vinylový povrch

Základom kettlebellu UpForm UFKV28 je liatinové jadro, ktoré poskytuje potrebnú hmotnosť, pevnosť a mechanickú odolnosť. Liatina patrí medzi osvedčené materiály používané pri výrobe tréningových závaží a umožňuje vytvoriť kompaktné, pevné náčinie na pravidelné používanie.

Vonkajšia časť závažia je opatrená vinylovou povrchovou úpravou, ktorá pomáha chrániť kov pred poškriabaním a koróziou. Zároveň znižuje riziko poškodenia podlahových a kontaktných plôch pri bežnom ukladaní kettlebellu.

Vinylový povrch je praktický predovšetkým v domácich posilňovniach, tréningových štúdiách a komerčných fitness centrách, kde sa závažia pravidelne používajú a premiestňujú. Ochranná vrstva prispieva k praktickosti pri každodennej manipulácii a údržbe.

Liatinové jadro s vinylovým povrchom predstavuje vhodnú kombináciu pre používateľov, ktorí požadujú odolné závažie s ochrannou povrchovou úpravou a univerzálnym využitím pri silovom aj funkčnom tréningu.

Upozornenie: Vinylový povrch nenahrádza vhodnú športovú podlahu. Kettlebell nie je určený na nekontrolované zhadzovanie, údery o iné závažia ani na nárazy o tvrdé povrchy.

Rukoväť s priemerom úchopu 37 mm

Kettlebell UpForm 28 kg je vybavený rukoväťou s priemerom úchopovej časti 37 mm a šírkou úchopovej časti 220 mm. Tieto rozmery sú uvedené v technickej špecifikácii výrobcu.

Rukoväť umožňuje jednoručné aj obojručné držanie v závislosti od konkrétneho cviku, veľkosti dlane a technických schopností používateľa. Pri kettlebell swingu, drepoch s kettlebellom pred hrudníkom alebo pri prenášaní závažia je správny úchop zásadný pre bezpečnú kontrolu pohybu.

Pri hmotnosti 28 kg je dôležité venovať zvýšenú pozornosť sile úchopu, stabilite zápästia a kontrole závažia. Pri dynamických cvikoch pôsobia na ruky a celé telo značné sily, preto by používateľ mal mať zvládnutú techniku s ľahšími hmotnosťami.

Šírka úchopu 220 mm poskytuje priestor na držanie jednou alebo oboma rukami podľa typu cviku. Pri náročných sériách je potrebné pravidelne kontrolovať pevnosť úchopu a prerušiť cvičenie pri výraznej únave alebo strate kontroly.

Kettlebell 28 kg na pokročilý silový tréning

Vinylový liatinový kettlebell UpForm 28 kg je vhodný na intenzívne silové cvičenie, pri ktorom sa využívajú komplexné pohybové vzorce a zapájajú viaceré svalové skupiny súčasne.

Na rozdiel od klasických jednoručných činiek má kettlebell záťaž umiestnenú mimo osi rukoväti. Táto konštrukčná vlastnosť ovplyvňuje spôsob manipulácie so závažím a umožňuje vykonávať charakteristické kettlebell cviky, ako sú swing, clean, goblet squat alebo rôzne formy prenášania.

Pri správnej technike možno pomocou 28 kg kettlebellu rozvíjať silu dolných končatín, sedacích svalov, chrbta, ramien, paží a stabilizačného svalstva trupu. Konkrétny tréningový účinok závisí od zvoleného cviku, počtu opakovaní, tempa a celkového objemu tréningu.

Hmotnosť 28 kg je vhodná najmä pre pokročilých používateľov, ktorí už zvládajú techniku základných cvikov s ľahšími závažiami a potrebujú vyšší mechanický odpor.

Príklady cvikov s kettlebellom UpForm 28 kg

Kettlebell umožňuje vykonávať množstvo silových, kondičných a stabilizačných cvikov. Pri hmotnosti 28 kg je nevyhnutné vyberať pohyby podľa individuálnej sily, skúseností a technickej pripravenosti.

• Kettlebell swing – dynamický cvik založený na pohybe v bedrovom kĺbe, ktorý zapája najmä sedacie svaly, zadnú stranu stehien a stabilizačné svaly trupu.
• Goblet squat – drep s kettlebellom držaným pred hrudníkom, vhodný na precvičenie dolných končatín a stabilizáciu trupu.
• Rumunský mŕtvy ťah – kontrolovaný ťahový cvik zameraný na sedacie svaly, zadnú stranu stehien a správnu mechaniku pohybu v bedrovom kĺbe.
• Farmárska chôdza – prenášanie závažia na rozvoj sily úchopu, svalovej vytrvalosti a stability tela.
• Suitcase carry – prenášanie kettlebellu v jednej ruke so zameraním na stabilizáciu trupu a kontrolu bočného vychýlenia tela.
• Kettlebell row – príťahy kettlebellu na precvičenie chrbtových svalov a paží.
• Výpady s kettlebellom – silový cvik na dolné končatiny, pri ktorom je dôležitá rovnováha a kontrola pohybu.
• Kettlebell clean – technicky náročnejšie premiestnenie závažia do pozície pri hrudníku.
• Kettlebell press – tlak nad hlavu zameraný na ramená, tricepsy a stabilizačné svaly; pri 28 kg závaží je vhodný iba pre dostatočne silovo a technicky pripravených používateľov.
• Statické držanie závažia – kontrolované držanie kettlebellu na rozvoj sily úchopu a schopnosti stabilizovať telo pod záťažou.

Dôležité: Nie každý používateľ, ktorý zvláda 28 kg kettlebell pri drepoch alebo mŕtvom ťahu, dokáže bezpečne vykonávať s rovnakou hmotnosťou swing, clean alebo tlak nad hlavu. Záťaž treba voliť samostatne pre jednotlivé cviky.

Hmotnosť 28 kg pre skúsených a silovo pripravených športovcov

Kettlebell s hmotnosťou 28 kg patrí medzi ťažšie tréningové závažia, ktoré sú vhodné predovšetkým pre pokročilých športovcov a pravidelne trénujúcich používateľov.

Výrobca orientačne odporúča kettlebely s hmotnosťou od 16 kg používateľom s pokročilejšími tréningovými skúsenosťami. Hmotnosť 28 kg však predstavuje podstatne vyššiu záťaž, a preto si vyžaduje zodpovedajúcu silu, koordináciu a zvládnutú techniku.

Pre silovo pripravených športovcov môže byť 28 kg kettlebell vhodný pri ťahových cvikoch, drepoch, prenášaní závažia a ďalších komplexných pohyboch. Pri dynamických a jednostranných cvikoch je potrebné postupovať obzvlášť opatrne.

Pokročilí používatelia môžu kettlebell zaradiť do tréningových programov zameraných na silu, funkčnú kondíciu, stabilitu a silovú vytrvalosť. Vyššia hmotnosť umožňuje zvýšiť tréningovú náročnosť aj bez rozsiahleho vybavenia.

Pri prechode z 24 kg kettlebellu na 28 kg model ide o zvýšenie nominálnej záťaže približne o 16,7 %. Takýto rozdiel môže byť pri technicky náročných cvikoch výrazný, preto odporúčame najprv bezpečne zvládnuť požadovaný pohyb s ľahším závažím.

Využitie v domácej posilňovni a profesionálnom fitness centre

Kettlebell UpForm UFKV28 patrí do produktovej série UpForm Accessories, ktorá zahŕňa príslušenstvo určené na silový a funkčný tréning.

V domácej posilňovni predstavuje 28 kg kettlebell vhodné vybavenie pre skúseného používateľa, ktorý chce rozšíriť možnosti silového tréningu o vyššiu záťaž. Umožňuje precvičovať viacero svalových skupín bez potreby veľkého množstva samostatných tréningových strojov.

V profesionálnych fitness centrách je vhodný ako súčasť funkčnej zóny, priestoru na silový tréning alebo vybavenia pre osobných trénerov. V kombinácii s ďalšími hmotnosťami umožňuje individuálne prispôsobovať náročnosť cvičenia rôznym klientom.

Výrobca uvádza 24-mesačnú záruku pre kategórie Home, Light Commercial aj Full Commercial. Kettlebell je preto určený na domáce aj komerčné fitness využitie pri dodržiavaní podmienok a pokynov výrobcu.

Pre prevádzkovateľov posilňovní predstavuje 28 kg model rozšírenie hmotnostného radu o vyššiu záťaž, ktorú môžu využívať silovo pripravení klienti pri drepoch, ťahoch, prenášaní závažia a ďalších funkčných cvikoch.

Technické parametre UpForm UFKV28

Hlavné výhody kettlebellu UpForm 28 kg

• Hmotnosť 28 kg vhodná na náročný silový a funkčný tréning.
• Pevné liatinové jadro s ochranným vinylovým povrchom.
• Priemer úchopu 37 mm podľa technickej špecifikácie výrobcu.
• Šírka úchopovej časti 220 mm na jednoručné aj obojručné držanie.
• Vhodný na drepy, mŕtve ťahy, swing a prenášanie závažia.
• Možnosť rozvoja svalovej sily, silovej vytrvalosti a stability trupu.
• Univerzálne využitie pri individuálnom a funkčnom tréningu.
• Možnosť progresívneho zvyšovania tréningovej záťaže.
• Vhodný pre skúsených športovcov a pokročilých používateľov.
• Vhodný do domácich posilňovní aj profesionálnych fitness centier.
• 24-mesačná záruka výrobcu vrátane kategórie Full Commercial.

Ďalšie hmotnosti kettlebellov UpForm

Vyberte si vhodnú hmotnosť podľa svojich tréningových skúseností, fyzickej kondície a typu cvičenia. V ponuke StemiSport.sk nájdete aj ďalšie vinylové liatinové kettlebely UpForm:

• UpForm kettlebell 4 kg – UFKV04 – ľahšia záťaž na nácvik techniky a kontrolované funkčné cvičenie.
• UpForm kettlebell 6 kg – UFKV06 – vhodný na postupné zvyšovanie záťaže a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 10 kg – UFKV10 – univerzálna hmotnosť na silový a kondičný tréning.
• UpForm kettlebell 12 kg – UFKV12 – vhodný na náročnejší silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 14 kg – UFKV14 – vyššia záťaž na rozvoj sily a kondície.
• UpForm kettlebell 16 kg – UFKV16 – náročnejšia záťaž na intenzívny silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 18 kg – UFKV18 – vyššia záťaž na pokročilý silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 20 kg – UFKV20 – náročná záťaž na intenzívny silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 24 kg – UFKV24 – vyššia záťaž na pokročilý silový tréning a funkčné cvičenie.

Jednotlivé hmotnosti umožňujú prispôsobovať tréning rastúcej sile a skúsenostiam používateľa. Pri výbere je vhodné zohľadniť rozdielne nároky jednotlivých cvikov a postupne zvyšovať záťaž bez straty správnej techniky.

UpForm kettlebell 28 kg – odolné závažie na intenzívny silový tréning

Vinylový liatinový kettlebell UpForm UFKV28 predstavuje univerzálne tréningové závažie pre skúsených športovcov, ktorí chcú rozvíjať silu, stabilitu, koordináciu a kondíciu pomocou vyššej tréningovej záťaže.

Kombinácia liatinového jadra, ochranného vinylového povrchu a rukoväti s priemerom 37 mm vytvára odolné a funkčné vybavenie na pravidelný silový a funkčný tréning doma aj v profesionálnom fitness centre.

Bezpečnostné upozornenie: Kettlebell používajte na stabilnom a nešmykľavom povrchu. Pred každým tréningom skontrolujte stav závažia a rukoväti. Pri dynamických cvikoch dodržiavajte správnu techniku, používajte primeranú záťaž a zabezpečte dostatok voľného priestoru. Pri hmotnosti 28 kg odporúčame pokročilým používateľom postupovať podľa individuálnych schopností a tréningových skúseností.

Súvisiaci tovar

Stojan na kettlebely MP-S210 2.0 Marbo Sport

 

Naša cena 349,0 €

Na sklade 1

- +

Novinka

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV