Úvod » Posilňovacie lavice » Skladacia šikmá lavica na brucho SmartGym SG-15 – nosnosť 110 kg
Skladacia šikmá lavica na brucho SmartGym SG-15 – nosnosť 110 kg
SmartGym SG-15
Kompletná špecifikácia
Skladacia šikmá lavica na brucho SmartGym SG-15 – nosnosť 110 kg
Vlastné miesto na tréning brucha za rozumnú cenu. Šikmá lavica SmartGym SG-15 ponúka nastaviteľný sklon, čalúnenú opornú plochu a penové opory nôh. Je praktickou voľbou do domácnosti, kde chcete pravidelne cvičiť a zároveň rozumne hospodáriť s priestorom aj rozpočtom.
Jej veľkou výhodou je možnosť zloženia prednej nohy. Po tréningu tak lavicu pripravíte na odloženie a uvoľníte miesto na bežné používanie. Ak hľadáte dostupnú pomôcku predovšetkým na cvičenie brucha, SG-15 ponúka veľmi dobrý pomer ceny a praktickej výbavy.
Rozumný začiatok domáceho tréningu
Domáca posilňovňa nemusí vzniknúť jedným veľkým nákupom. Môžete začať pomôckou, pre ktorú máte jasné využitie, a postupne si vytvárať pravidelný tréningový režim.
SG-15 dáva zmysel vtedy, keď chcete zaradiť cvičenie brucha na šikmej ploche a záleží vám na jednoduchej príprave. Lavicu si rozložíte, nastavíte vhodnú polohu a pripravíte sériu podľa svojich možností.
Priaznivá cena, nastaviteľnosť a skladanie sú hlavnými dôvodmi, prečo zaradiť SG-15 do výberu prvej domácej lavice na brucho.
Štyri nastavenia sklonu
Lavica ponúka štyri polohy nastavenia. Výrobca uvádza rozsah sklonu 18 až 25°. Môžete si tak vybrať polohu podľa konkrétneho cviku a aktuálnej výkonnosti.
Pri zmene nastavenia najprv vyskúšajte kratšiu kontrolovanú sériu. Sledujte plynulosť pohybu a schopnosť vrátiť sa do východiskovej polohy bez švihu. Náročnosť zvyšujte postupne.
Pri zapisovaní tréningu si poznačte aj použitú polohu. Rovnaký počet opakovaní pri odlišnom sklone predstavuje iné podmienky cvičenia.
Skladacia konštrukcia do menšieho priestoru
Predná noha sa skladá pomocou ručného prítlačného ovládača. Pri odkladaní preto nemusíte rozoberať celú lavicu na jednotlivé diely.
Táto vlastnosť je užitočná najmä v miestnosti, ktorá slúži aj na iné účely. Po skončení tréningu lavicu zložíte a odložíte na pripravené miesto.
Pred nákupom si overte rozmery úložného priestoru. Možnosť skladania automaticky neznamená, že sa lavica zmestí pod každú posteľ alebo do každej skrine.
Čalúnená plocha a penové opory nôh
Oporná plocha má rozmery 110 × 22 cm. Čalúnenie dopĺňa prešívanie a opory nôh z peny EVA s priemerom 8 cm.
Pred sériou si upravte polohu tela a zapretie nôh. Rozsah pohybu vyberajte tak, aby ste dokázali cvičiť kontrolovane a bez nepríjemného tlaku v miestach opory.
Po tréningu povrch očistite vhodným spôsobom a nechajte vyschnúť. Pravidelná starostlivosť pomáha udržiavať lavicu pripravenú na ďalšie používanie.
Oceľový rám na domáce používanie
Konštrukciu tvoria oceľové profily 40 × 40 mm s práškovým lakovaním. Lavica váži 9 kg a výrobca uvádza maximálne zaťaženie 110 kg.
Plastové koncovky obmedzujú priamy kontakt kovových častí s podlahou. Lavicu postavte na rovný a pevný podklad a pred použitím overte jej stabilitu aj správne zaistenie.
Pri posudzovaní povoleného zaťaženia zohľadnite používateľa aj prípadnú pridanú záťaž. Použitie a limity vždy dodržujte podľa návodu výrobcu.
SmartGym SG-15 alebo lavica Marbo Sport?
Vyberajte podľa plánovaného tréningu, potrebného zaťaženia a možností odkladania. SG-15 je dostupná lavica zameraná na brucho. Modely Home a Semi-Pro ponúkajú odlišné možnosti:
| Model | Hlavné vlastnosti | Maximálne zaťaženie | Pre koho dáva zmysel |
|---|---|---|---|
| SmartGym SG-15 | Šikmá lavica na brucho, štyri nastavenia, skladacia predná noha | 110 kg | Pre zákazníka, ktorý chce priaznivú cenu a jednoduché odkladanie |
| Marbo Sport MH-L104 2.0 | Skladacia lavica série Home s rovnou aj šikmou tréningovou plochou | 200 kg | Pre zákazníka, ktorý chce aj vodorovnú polohu a vyššie povolené zaťaženie |
| Marbo Sport MS-L110 2.0 | Päť sklonov vrátane vodorovnej polohy a nastaviteľná opora nôh | 250 kg | Pre zákazníka, ktorý požaduje širšie nastavenie tréningovej polohy |
SG-15 vyberte, ak vám vyhovuje jej zaťaženie a chcete cenovo dostupnú šikmú lavicu, ktorú po tréningu zložíte. Ak potrebujete aj rovnú plochu, porovnajte si Marbo Sport MH-L104 2.0.
Pri požiadavke na samostatné nastavenie opory nôh a väčší rozsah polôh zvážte Marbo Sport MS-L110 2.0 zo série Semi-Pro. Má hmotnosť 20 kg a oceľové profily 50 × 50 × 2 mm. Príplatok tak môžete posúdiť podľa konkrétnych rozdielov vo výbave.
Technické parametre
| Značka | SmartGym Fitness Accessories |
|---|---|
| Model | SG-15 |
| Určenie | Domáce používanie |
| Typ | Skladacia šikmá lavica na brucho |
| Dĺžka | 132 cm |
| Šírka | 39 cm |
| Výška podľa nastavenia | 50–62 cm |
| Rozmery opornej plochy | 110 × 22 cm |
| Nastavenie sklonu | 4 polohy, rozsah podľa výrobcu 18–25° |
| Hmotnosť | 9 kg |
| Maximálne zaťaženie | 110 kg |
| Konštrukcia | Oceľové profily 40 × 40 mm |
| Povrchová úprava | Práškové lakovanie |
| Opory nôh | Pena EVA, priemer 8 cm |
| Koncovky nôh | Plastové |
| Skladanie | Sklopná predná noha s ručným prítlačným ovládačom |
Príprava pred cvičením
Pred použitím skontrolujte dotiahnutie spojov, zaistenie nastavenia a úplné rozloženie prednej nohy. Sklon upravujte bez zaťaženia.
Začnite kratšou sériou s primeraným rozsahom pohybu. Ak sa zhoršuje kontrola alebo si pomáhate švihom, upravte náročnosť či počet opakovaní.
Po skončení lavicu skladajte podľa návodu a odložte ju tak, aby sa nemohla samovoľne prevrátiť alebo rozložiť.
Hlavné výhody
- Priaznivá cena a praktická výbava na domáce cvičenie.
- Štyri nastavenia sklonu.
- Skladacia predná noha na jednoduchšie odkladanie.
- Čalúnená oporná plocha a penové opory nôh.
- Hmotnosť 9 kg.
- Maximálne zaťaženie 110 kg.
SmartGym SG-15 vám pripraví miesto na pravidelný tréning brucha bez veľkej investície. Rozložte lavicu, zvoľte vhodný sklon a po poslednej sérii opäť uvoľnite priestor.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
82420 Nastaviteľná lavica na brucho Marbo Sport MS-L110 2.0 – nosnosť 250 kg |
Na sklade
|
Naša cena 159,9 € | |
|
82320 Hyperextenzná lavica Marbo Sport MS-L108 2.0 – nastaviteľný sklon |
Na sklade
|
Naša cena 159,9 € | |
|
750 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L114 2.0 – nosnosť 200 kg |
Na sklade
|
Naša cena 109,9 € | |
|
657890091 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L115 2.0 – možnosť rozšírenia |
Na sklade
|
Naša cena 117,9 € | |
|
81911220 Nastaviteľná posilňovacia lavica Marbo Sport MS-L102 2.0 – nosnosť 300 kg |
Na sklade
|
Naša cena 165,9 € | |
|
75212 Multifunkčná skladacia lavica Marbo Sport MH-L111 2.0 – nastaviteľný sklon |
Na sklade
|
Naša cena 108,0 € | |
|
66557809 Skladacia posilňovacia lavica Marbo Sport MH-L104 2.0 – rovná a šikmá, nosnosť 200 kg |
Na sklade
|
Naša cena 78,0 € |
Najpredávanejšie
Marbo MS-S103 2.0
Marbo MP-T003
Marbo MS-L114 2.0
Marbo MH-L105 2.0
Marbo MC-W180-35
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
