Úvod » Žinenky,Rebriny,Podlaha » Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm – hrúbka 8 mm
Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm – hrúbka 8 mm
UF-P120-60-8
Kompletná špecifikácia
Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm – hrúbka 8 mm
Vlastné miesto na rozcvičenie, tréning aj záverečný strečing. Podložka na cvičenie UpForm 1010973 vytvorí pohodlnejšiu plochu na pohyby v sede, kľaku, ľahu a podpore. Využijete ju doma, vo fitness centre aj pri skupinových lekciách.
Má rozmery 120 × 60 cm, hrúbku 8 mm a je vyrobená z PVC. Protišmyková štruktúra pomáha pri kontakte s podkladom a otvory s rozstupom 50 cm umožňujú zavesenie na vhodný držiak.
Pohodlnejší kontakt s podlahou
Pri cvičení na zemi často rozhodujú drobnosti: kam položíte kolená, o čo opriete predlaktia a či sa dokážete sústrediť na pohyb. Podložka vytvára medzi telom a tvrdým podkladom vrstvu, ktorú oceníte pri prípravných cvikoch aj pri samostatnom tréningu.
Hrúbka 8 mm poskytuje mäkší kontakt pri opore kolien, lakťov alebo pri cvičení v ľahu. Vhodnú polohu si nastavte podľa konkrétneho pohybu a vlastného pohodlia.
Podložku rozložte na rovný, čistý a suchý povrch. Pred začiatkom série overte, že sa neposúva a jej okraje neprekážajú pri pohybe.
Využitie od rozcvičky po záverečný strečing
Podložku môžete zaradiť do rôznych častí tréningu:
- Rozcvičenie a mobilita – pohyby v kľaku, sede alebo na štyroch podľa pripravovaného tréningu.
- Cvičenie stredu tela – napríklad kontrolované pohyby v ľahu alebo výdrže v podpore.
- Mosty v ľahu – opora pre trup pri cvikoch s vlastnou hmotnosťou.
- Cviky v polohe na štyroch – priestor na kontrolovaný pohyb končatín a prácu so stabilitou.
- Strečing – polohy v sede, kľaku a ľahu podľa zvolenej zostavy.
- Fitness a vybrané jogové cviky – podľa požadovaného priestoru a charakteru pohybu.
Pri každom cviku skontrolujte, či máte dostatok miesta pre všetky oporné body. Ak sa ruky alebo chodidlá nachádzajú mimo podložky, zohľadnite aj vlastnosti okolitej podlahy.
Rozmer 120 × 60 cm na pripravené tréningové stanovište
Pri výbere podložky sa oplatí vychádzať z cvikov, ktoré na nej budete pravidelne vykonávať. Dĺžka 120 cm môže poslúžiť ako opora pod trup alebo pod vybrané časti tela; pri úplnom vystretí nemusí pokryť celú postavu.
Pred zostavou si upravte polohu tak, aby dôležité oporné body zostali na podložke. Pri pohyboch s väčším rozsahom počítajte aj s voľným priestorom okolo nej.
Vo fitness centre môžete podložkami pripraviť samostatné miesta na rozcvičenie alebo doplnkové cviky. Medzi stanovišťami ponechajte odstup podľa pohybu rúk a nôh, nielen podľa rozmerov samotných podložiek.
Protišmyková štruktúra a kontrola pohybu
Povrchová štruktúra pomáha obmedzovať posúvanie pri cvičení. Výsledná priľnavosť však závisí aj od čistoty a vlhkosti podložky, podlahy a miest, ktorými sa o ňu opierate.
Pred náročnejšou sériou najprv vyskúšajte oporu rúk a chodidiel. Ak sa podložka alebo vaše oporné body posúvajú, upravte podmienky pred pokračovaním tréningu.
Otvory na zavesenie s rozstupom 50 cm
Podložka má otvory na zavesenie s rozstupom 50 cm. Pri výbere držiaka overte zhodu rozstupu a vhodnosť jeho závesných prvkov.
Zavesenie uľahčuje organizáciu viacerých podložiek vo fitness centre. Po skončení lekcie ich môžete vrátiť na určené miesto a uvoľniť podlahu pre ďalších používateľov.
Pred uložením nechajte očistený povrch vyschnúť. Pri spoločnej výbave pomáha jednoduchý postup čistenia a odkladania udržať podložky pripravené na ďalší tréning.
Podložky PVC Marbo Sport pod tréningové vybavenie
Pri zariaďovaní tréningového priestoru môžete využiť aj PVC podložky Marbo Sport pod tréningové náradie v rôznych rozmeroch. Slúžia na ochranu podlahy pod vybavením, napríklad pod lavičkami alebo stojanmi, a pomáhajú tlmiť zvuky pri kontakte náradia s podkladom.
Podložku UpForm vyberajte na priame cvičenie na zemi. Pri PVC podložkách Marbo Sport pod vybavenie zohľadnite pôdorys zariadenia a rozmiestnenie jeho oporných nôh.
Oba typy sa môžu v jednej miestnosti prakticky dopĺňať: podložka pod vybavením chráni priestor jeho umiestnenia a samostatná fitness podložka vytvára miesto na rozcvičenie či strečing. Dostupné varianty nájdete pri PVC podložkách Marbo Sport.
Technické parametre
| Značka | UpForm |
|---|---|
| Séria | UpForm Accessories |
| Kód výrobcu | 1010973 |
| Typ | Podložka na cvičenie |
| Materiál | PVC |
| Dĺžka | 120 cm / 1 200 mm |
| Šírka | 60 cm / 600 mm |
| Hrúbka | 8 mm |
| Povrch | Protišmyková štruktúra |
| Otvory na zavesenie | Áno |
| Rozstup otvorov na zavesenie | 50 cm |
| Obsah balenia | 1 × podložka na cvičenie UpForm |
Ďalšie pomôcky na doplnenie tréningu
Na vybrané cviky môžete podložku doplniť o sadu 5 odporových gúm Marbo Sport 600 × 50 mm. Krátke gumy využijete napríklad pri mostoch v ľahu alebo pri odťahovaní kolien podľa zvolenej techniky.
Ak do tréningu zaraďujete ľahké jednoručky, pozrite si aj sadu vinylových fitness činiek UpForm 12 kg so stojanom. Pomôcky po použití ukladajte na určené miesto a priestor na podložke ponechajte voľný pre samotné cvičenie.
Starostlivosť a kontrola pred použitím
Pred tréningom skontrolujte stav povrchu aj otvorov na zavesenie. Podložku udržiavajte čistú a pri výbere čistiaceho prostriedku postupujte podľa pokynov výrobcu pre PVC materiál.
Pri manipulácii sa vyhnite ostrým hranám a predmetom, ktoré by mohli povrch poškodiť. Po cvičení podložku očistite, nechajte vyschnúť a odložte na pripravené miesto.
Hlavné výhody
- Rozmery 120 × 60 cm na prípravu tréningového stanovišťa.
- Hrúbka 8 mm na pohodlnejší kontakt s podlahou.
- PVC materiál s protišmykovou štruktúrou.
- Otvory s rozstupom 50 cm na zavesenie na vhodný držiak.
- Využitie pri fitness, mobilite, strečingu a cvičení na zemi.
- Vhodná do domácej aj klubovej tréningovej výbavy.
Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm vytvorí pripravené miesto na každodenný pohyb. Rozložte ju na vhodný podklad, pripravte si priestor a venujte sa rozcvičeniu, doplnkovým cvikom alebo záverečnému strečingu.
Súvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
66586543 Podložka PVC pod tréningové náradie Marbo Sport/ Rôzne rozmery |
Na sklade
|
Naša cena 49,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MP-U216
Marbo MH-D203
Marbo MW-O25-OLI
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
