Vinylový liatinový kettlebell UpForm 20 kg – UFKV20

Kompletná špecifikácia

Vinylový liatinový kettlebell UpForm 20 kg – UFKV20

UpForm UFKV20 je odolný vinylový liatinový kettlebell s hmotnosťou 20 kg, určený na intenzívny silový, kondičný a funkčný tréning. Kombinuje pevné liatinové jadro, ochranný vinylový povrch a robustnú rukoväť s priemerom úchopu 40 mm. Predstavuje praktické tréningové závažie pre skúsených športovcov, osobných trénerov aj profesionálne fitness centrá.

Hmotnosť 20 kg predstavuje vyššiu tréningovú záťaž, vhodnú predovšetkým pre používateľov, ktorí už ovládajú základné kettlebell cviky a chcú ďalej rozvíjať svalovú silu, vytrvalosť, koordináciu a stabilitu. Kettlebell možno využiť pri silových sériách, dynamických cvikoch aj komplexnom funkčnom tréningu celého tela.

V porovnaní s ľahším kettlebellom UpForm 18 kg poskytuje vyššiu záťaž. Je vhodnou možnosťou na postupné zvyšovanie intenzity tréningu, pokiaľ používateľ bezpečne zvláda techniku s ľahším závažím.

Liatinové jadro a ochranný vinylový povrch

Konštrukciu kettlebellu UpForm UFKV20 tvorí pevné liatinové jadro, ktoré zabezpečuje mechanickú odolnosť a kompaktné rozmery závažia. Vonkajší povrch je opatrený ochrannou vinylovou vrstvou, ktorá pomáha chrániť kov pred koróziou a poškriabaním.

Vinylový povrch zároveň znižuje riziko poškodenia podlahy a kontaktných plôch pri bežnom ukladaní kettlebellu. Táto vlastnosť je praktická v domácich tréningových priestoroch aj v komerčných fitness centrách, kde sa závažia pravidelne používajú a premiestňujú.

Kombinácia liatiny a vinylu spája pevnosť kovového závažia s praktickou ochrannou povrchovou úpravou. Kettlebell tak predstavuje vhodné vybavenie na pravidelný silový, kondičný a funkčný tréning.

Upozornenie: Vinylová vrstva nenahrádza vhodnú športovú podlahu. Kettlebell nie je určený na nekontrolované zhadzovanie ani na nárazy o tvrdé povrchy.

Robustná rukoväť s priemerom úchopu 40 mm

Kettlebell UpForm 20 kg je vybavený rukoväťou s priemerom úchopovej časti 40 mm a šírkou úchopu 220 mm. Rozmery umožňujú jednoručné aj obojručné držanie podľa konkrétneho cviku, techniky a veľkosti dlane používateľa.

Celková výška kettlebellu dosahuje 260 mm. Konštrukcia poskytuje praktické možnosti manipulácie, prenášania a skladovania závažia v domácich aj profesionálnych tréningových priestoroch.

Priemer rukoväti 40 mm kladie vyššie nároky na silu úchopu než tenšie rukoväti ľahších modelov. Pri výbere závažia je preto vhodné zohľadniť nielen silu precvičovaných svalov, ale aj schopnosť bezpečne držať a kontrolovať kettlebell počas celého pohybu.

Širšia rukoväť zároveň poskytuje priestor na obojručné držanie pri cvikoch, ako sú kettlebell swing, drepy alebo kontrolované prenášanie závažia.

Kettlebell 20 kg na silový a funkčný tréning

Vinylový kettlebell UpForm 20 kg umožňuje precvičovať viacero svalových skupín pomocou jediného tréningového náčinia. V závislosti od zvoleného cviku možno rozvíjať svalovú silu, vytrvalosť, koordináciu pohybov a stabilitu trupu.

Vyššia hmotnosť poskytuje výraznú záťaž aj pri komplexných cvikoch, ktoré zapájajú dolné končatiny, chrbát, ramená, paže a stabilizačné svaly. Kettlebell je vhodný na individuálny silový tréning aj ako súčasť náročnejších kondičných a funkčných tréningových programov.

Príklady cvikov s kettlebellom:

• Kettlebell swing – dynamický cvik zameraný na pohyb v bedrovom kĺbe, sedacie svaly a zadnú stranu stehien.
• Goblet squat – drep s kettlebellom držaným pred hrudníkom na posilňovanie dolných končatín a stabilizáciu trupu.
• Kettlebell press – tlak nad hlavu na precvičenie ramien, tricepsov a stabilizačných svalov.
• Rumunský mŕtvy ťah – cvik na zadnú stranu stehien, sedacie svaly a nácvik správneho pohybu v bedrách.
• Farmárska chôdza – prenášanie závažia na rozvoj sily úchopu, stability a svalovej vytrvalosti.
• Kettlebell row – príťahy závažia na precvičenie chrbtových svalov a paží.
• Výpady s kettlebellom – silový cvik na dolné končatiny s dôrazom na stabilitu a koordináciu.
• Kettlebell clean – technicky náročnejší cvik na premiestnenie závažia do pozície pri hrudníku.
• Suitcase carry – prenášanie kettlebellu v jednej ruke so zameraním na stabilitu trupu a silu úchopu.
• Stabilizačné a koordinačné cviky – kontrolované pohyby zamerané na stabilitu trupu a celkovú koordináciu.

Pri dynamických a technicky náročnejších cvikoch je dôležité dodržiavať správnu techniku a primerane zvoliť záťaž. Hmotnosť 20 kg môže byť pri základných cvikoch zvládnuteľná pre silovo pripravených používateľov, zatiaľ čo pri tlakoch alebo komplexných dynamických pohyboch môže predstavovať veľmi náročnú záťaž.

Hmotnosť 20 kg pre pokročilý silový tréning

Kettlebell 20 kg predstavuje vhodnú voľbu pre športovcov, ktorí už zvládajú základné pohybové vzorce s ľahšími závažiami a chcú zvýšiť intenzitu silového alebo kondičného tréningu.

Výrobca orientačne odporúča hmotnosti od 16 kg najmä pokročilejším používateľom, ktorí pravidelne trénujú. Skutočná vhodnosť 20 kg kettlebellu však závisí od individuálnej sily, skúseností a konkrétneho cviku.

Pri správne nastavenej tréningovej záťaži možno kettlebell využívať na rozvoj sily dolných končatín, chrbtových svalov, ramien, paží aj stabilizačných svalov trupu.

Pokročilejší športovci môžu 20 kg kettlebell používať pri silových sériách, kondičných intervaloch, kruhových tréningoch alebo komplexných funkčných cvičeniach.

Hmotnosť 20 kg môže byť užitočným medzistupňom pri prechode z 18 kg kettlebellu na ťažšie závažia. Postupné zvyšovanie záťaže umožňuje prispôsobovať tréning rastúcej sile a výkonnosti bez zbytočne veľkých hmotnostných skokov.

Vhodný do domácej aj profesionálnej posilňovne

Kettlebell patrí do produktovej série UpForm Accessories, ktorá zahŕňa tréningové príslušenstvo na silový a funkčný tréning.

Výrobca uvádza 24-mesačnú záruku pre kategórie Home, Light Commercial aj Full Commercial. Kettlebell je tak vhodný na používanie v domácich posilňovniach, osobných tréningových štúdiách aj profesionálnych fitness centrách pri dodržiavaní pokynov výrobcu.

Vďaka svojej univerzálnosti je vhodným doplnkom tréningových zón určených na funkčný tréning, kruhové tréningy, kondičnú prípravu aj individuálne silové cvičenie.

V profesionálnych fitness centrách možno kettlebell UpForm 20 kg zaradiť do vybavenia funkčných zón spolu s ďalšími hmotnosťami, čím sa vytvárajú podmienky na individuálne prispôsobenie záťaže rôznym používateľom.

Technické parametre UpForm UFKV20

Hlavné výhody kettlebellu UpForm 20 kg

• Hmotnosť 20 kg na náročný silový, kondičný a funkčný tréning.
• Pevné liatinové jadro s ochranným vinylovým povrchom.
• Priemer úchopu 40 mm a šírka úchopu 220 mm.
• Celková výška 260 mm a odolná konštrukcia.
• Možnosť jednoručného aj obojručného držania.
• Vhodný na drepy, swing, tlaky, príťahy a prenášanie závažia.
• Vhodný na rozvoj sily úchopu, koordinácie a stability trupu.
• Praktický na individuálny aj skupinový funkčný tréning.
• Vhodný do domácich aj profesionálnych posilňovní.
• 24-mesačná záruka výrobcu vrátane kategórie Full Commercial.

Ďalšie hmotnosti kettlebellov UpForm

Vyberte si hmotnosť kettlebellu podľa svojich tréningových skúseností, fyzickej kondície a typu cvičenia. V našej ponuke nájdete aj ďalšie vinylové liatinové kettlebely UpForm:

• UpForm kettlebell 4 kg – UFKV04 – ľahšia záťaž na nácvik techniky a kontrolované funkčné cvičenie.
• UpForm kettlebell 6 kg – UFKV06 – vhodný na postupné zvyšovanie záťaže a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 10 kg – UFKV10 – univerzálna hmotnosť na silový a kondičný tréning.
• UpForm kettlebell 12 kg – UFKV12 – vhodný na náročnejší silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 14 kg – UFKV14 – vyššia záťaž na rozvoj sily a kondície.
• UpForm kettlebell 16 kg – UFKV16 – náročnejšia záťaž na intenzívny silový a funkčný tréning.
• UpForm kettlebell 18 kg – UFKV18 – vyššia záťaž na pokročilý silový a funkčný tréning.

Jednotlivé hmotnosti umožňujú postupne prispôsobovať tréning rastúcej sile a skúsenostiam používateľa. Pri výbere je vhodné zohľadniť aj rozdielne požiadavky jednotlivých cvikov.

UpForm kettlebell 20 kg – odolné závažie na intenzívny tréning

Vinylový liatinový kettlebell UpForm UFKV20 je praktická tréningová pomôcka pre používateľov, ktorí chcú rozvíjať silu, stabilitu, koordináciu a kondíciu pomocou vyššej tréningovej záťaže.

Kombinácia liatinového jadra, ochranného vinylového povrchu a rukoväti s priemerom 40 mm vytvára odolné a funkčné vybavenie na pravidelný tréning doma aj vo fitness centre.

Upozornenie: Kettlebell používajte na stabilnom, nešmykľavom povrchu. Pred tréningom skontrolujte stav závažia a rukoväti. Pri dynamických cvikoch dodržiavajte správnu techniku, zvoľte primeranú záťaž a zabezpečte dostatok voľného priestoru.

Súvisiaci tovar

Stojan na kettlebely MP-S210 2.0 Marbo Sport

 

Naša cena 349,0 €

Na sklade 1

- +

Novinka

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV