Vinylová fitness činka UpForm 0,5 kg – svetloružová

Kompletná špecifikácia

Vinylová fitness činka UpForm 0,5 kg – svetloružová

UpForm UFDV-0-5 je fitness činka s hmotnosťou 0,5 kg, liatinovým jadrom a vinylovým povrchom. Svetloružové vyhotovenie ju odlišuje od ostatných hmotností v rovnakom rade.

Ide o ľahkú jednoručku na doplnenie pohybových zostáv a cvikov s menším odporom. Balenie obsahuje jeden kus. Ak chcete cvičiť súčasne s dvoma rovnakými činkami, objednajte si dva kusy.

Ľahká záťaž na kontrolované vykonanie pohybu

Pri výbere činky zohľadnite konkrétny cvik, počet opakovaní aj svoju výkonnosť. Malá hmotnosť môže byť vhodná pri učení pohybu alebo v zostavách, kde chcete pridať iba mierny odpor.

Pri prvom použití sledujte, či dokážete udržať plánovaný rozsah bez švihu a zmeny polohy tela. Ak je pre vás daná záťaž príliš ľahká, vyberte vyššiu hmotnosť podľa cieľa tréningu. Samotný vyšší počet opakovaní nemusí nahradiť vhodne zvolený odpor.

Využitie pri doplnkovom fitness tréningu

Podľa vašich schopností a zvolenej techniky možno ľahkú jednoručku zaradiť napríklad do týchto pohybov:

• Predpažovanie a upažovanie – vykonávajte pohyb plynulo bez rozhýbania trupu.
• Bicepsové zdvihy – kontrolujte polohu lakťa aj návratovú fázu.
• Tlaky nad hlavu – udržujte stabilný trup a prirodzený rozsah pohybu.
• Pohybové zostavy – pridanie miernej záťaže pri primeranom tempe.
• Nácvik cvikov s jednoručkou – sústreďte sa na úchop a koordináciu pohybu.

Pri dynamických zostavách držte činku pevne a vyhnite sa nekontrolovaným švihom. Náročnosť prispôsobte aj dĺžke série – únava môže zhoršiť techniku aj pri ľahkom závaží.

Pevná hmotnosť bez nastavovania

Na prípravu činky nepotrebujete kotúče ani uzávery. Stačí zvoliť požadovanú hmotnosť a zaradiť ju do tréningu. Pri striedaní cvikov môžete prejsť na inú činku bez prestavovania závažia.

Pri porovnávaní tréningov si zapisujte hmotnosť jednej činky, počet opakovaní a spôsob vykonania. Pri použití páru rozlišujte záťaž v každej ruke od súčtu hmotností oboch činiek.

Ďalšie hmotnosti v rovnakom rade

Vinylové činky UpForm sa vyrábajú v hmotnostiach 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg, 3 kg, 4 kg a 5 kg. Môžete si tak postupne zostaviť výbavu podľa cvikov, ktoré pravidelne používate.

Jednotlivé hmotnosti majú rozdielne farebné vyhotovenie a označenie hmotnosti. Pred začiatkom série vždy skontrolujte, že ste si vybrali zamýšľanú záťaž.

Ak chcete pripravenú zostavu troch párov, pozrite si sadu vinylových fitness činiek UpForm 12 kg so stojanom – 2 × 1, 2 a 3 kg. Táto sada neobsahuje 0,5 kg činky.

Uloženie činiek po tréningu

Po skončení cvičenia odložte jednoručku na určené miesto mimo priestoru pohybu. Pri viacerých pároch pomáha jednotné usporiadanie rýchlo nájsť požadovanú hmotnosť a skontrolovať kompletnosť výbavy.

Na uloženie fitness činiek je v ponuke aj trojúrovňový stojan UpForm UFDS06 na 6 činiek. Pred jeho výberom si overte rozmery a spôsob usadenia konkrétnych činiek.

Technické parametre

Hlavné výhody

• Hmotnosť 0,5 kg na cvičenie s ľahkou záťažou.
• Liatinové jadro s vinylovým povrchom.
• Pevná hmotnosť bez potreby nastavovania kotúčov.
• Svetloružové vyhotovenie a označenie hmotnosti.
• Možnosť doplniť ďalšie hmotnosti z rovnakého radu UpForm.

Vinylová fitness činka UpForm 0,5 kg doplní vašu výbavu o ľahkú jednoručku. Vyberte vhodnú záťaž pre konkrétny cvik a sústreďte sa na plynulé vykonanie každého opakovania.

Súvisiaci tovar

Trojúrovňový stojan na fitness činky UpForm UFDS06 – na 6 činiek

 

Naša cena 12,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

V akcii

Sada 3 odporových gúm Marbo Sport 2080 mm – odpor 7–39 kg

 

Naša cena 29,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Top produkt

Sada 3 textilných odporových gúm Marbo Sport – odpor 15–30 kg

 

Naša cena 19,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Sada 5 odporových gúm Marbo Sport 600 × 50 mm – odpor 2,5–18 kg

 

Naša cena 15,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Sada 5 ružových odporových gúm Marbo Sport 600 × 50 mm – odpor 2,5–18 kg

 

Naša cena 15,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

V akcii

Sada vinylových liatinových kettlebellov UpForm 4–32 kg – 10 ks, 160 kg

 

Naša cena 519,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV