Úvod » Posilňovacie lavice » Nastaviteľná bench lavica so stojanmi Marbo Sport MH-L107 2.0 – záporný sklon, nosnosť 250 kg
Nastaviteľná bench lavica so stojanmi Marbo Sport MH-L107 2.0 – záporný sklon, nosnosť 250 kg
Marbo MH-L107 2.0
Kompletná špecifikácia
Bench lavica Marbo Sport MH-L107 2.0 – vlastné miesto na poriadny tréning u Vás doma
Chcete doma pravidelne cvičiť bench press a hľadáte lavicu, ktorá ponúkne viac než jednu rovnú polohu? Marbo Sport MH-L107 2.0 spája nastaviteľnú lavicu a integrované stojany na veľkú činku do jedného tréningového stanovišťa. Za dostupnú cenu získate základ domácej posilňovne, ktorý využijete pri tlakoch s osou aj jednoručkami.
Operadlo nastavíte od záporného sklonu −10° až po 76°, takže si môžete pripraviť polohu na rôzne tlakové cviky. A keď budete chcieť možnosti výbavy rozšíriť, lavicu doplníte o bicepsovú opierku MH-A101 2.0 alebo adaptér na nohy MH-A102 2.0.
Práve spojenie priaznivej ceny, nastaviteľnosti a možnosti ďalšieho rozširovania robí z MH-L107 2.0 obľúbenú voľbu pre domáci tréning. Najskôr si pripravíte vlastné miesto na bench press a ďalšie funkcie pridáte podľa svojho plánu.
Lavica a stojany spolu – premyslený základ domácej posilňovne
Pri výbere prvého benchového stanovišťa potrebujete lavicu aj miesto na odkladanie osi. MH-L107 2.0 ponúka obe časti v spoločnej konštrukcii. Nemusíte preto samostatne vyberať stojany a pri každej príprave riešiť ich vzájomné postavenie voči lavici.
Integrované stojany vytvárajú odkladacie miesto pre veľkú činku a polohovateľná časť rozširuje využitie pri cvičení s jednoručkami. Jedno stanovište tak môžete zaradiť do viacerých častí tréningu hrudníka, ramien a paží.
Za svoje peniaze získate vybavenie s jasným využitím. Ak chcete doma pravidelne tlačiť a postupne rozvíjať svoju výkonnosť, tento model ponúka praktický vstup do tréningu s voľnými váhami.
Sedem polôh operadla vrátane záporného sklonu
Operadlo ponúka sedem nastavení v rozsahu −10° až 76°. Podmienky pri cvičení tak môžete meniť podľa konkrétneho cviku a svojich skúseností.
- Rovná poloha: základ na klasický bench press a vhodné cviky s jednoručkami.
- Kladný sklon: možnosť zaradiť šikmé tlaky a meniť polohu pri tréningu hornej časti tela.
- Záporný sklon −10°: ďalší variant pre cviky hlavou nadol pri správnej príprave a vhodnom zapretí.
Nemusíte sa počas celého tréningu prispôsobovať jednej polohe. Vyberiete uhol, pripravíte záťaž a venujete sa cviku, ktorý máte práve v pláne.
Výrobca pri nastavovaní kladných uhlov využíva aj posun operadla voči stojanom. Táto konštrukčná vlastnosť pomáha pripraviť vhodnejšiu polohu na vybratie osi pri šikmých tlakoch.
Nastaviteľné sedadlo dopĺňa polohu operadla
Sedadlo má tri polohy v rozsahu 0° až 26°. Pri zmene sklonu operadla tak môžete upraviť aj podopretie spodnej časti tela.
Pri lavici na pravidelné používanie je dôležitá súhra oboch nastavení. Vyhovujúca poloha sedadla a operadla vám umožní pripraviť sa na sériu bez zbytočného hľadania miesta alebo priebežného posúvania.
Keď nájdete nastavenie, ktoré vám pri konkrétnom cviku vyhovuje, zapamätajte si ho. Pri ďalšom tréningu si ľahšie vytvoríte podobné podmienky a môžete lepšie porovnávať svoje série.
Odkladacie háky na prípravu aj ukončenie série
Integrované stojany majú viacúrovňové odkladacie háky na činkovú os. Zvolíte miesto na uloženie činky podľa svojej polohy a dosahu rúk.
Pred pracovnou sériou si vybratie a vrátenie osi vyskúšajte s ľahkou záťažou. Pri výbere tyče zohľadnite jej úchopovú dĺžku, priestor medzi nakladacími časťami a správne uloženie na oboch stranách stojanov.
Pri tlakoch voľte záťaž, ktorú zvládate kontrolovane. Odkladacie háky nenahrádzajú pomoc tréningového partnera pri neúspešnom opakovaní.
Doplňte bicepsovú opierku MH-A101 2.0
Chcete lavicu využívať aj na samostatné série bicepsov? Pridajte bicepsovú opierku Marbo Sport MH-A101 2.0. Získate oporu na zdvihy s podopretými pažami a ďalší spôsob precvičenia rúk.
Výhodou je rozšírenie existujúceho stanovišťa bez nákupu samostatnej Scottovej lavice. Doplnok vyberiete vtedy, keď ho chcete pravidelne využívať, a nadviažete na lavicu, ktorú už máte.
Pridajte tréning stehien s adaptérom MH-A102 2.0
Na rozšírenie tréningu dolnej časti tela je určený adaptér na nohy Marbo Sport MH-A102 2.0. Lavicu doplní o možnosť predkopávania a zakopávania.
K tlakovým cvikom a tréningu paží tak môžete postupne pridať aj cielené série na stehná. Nemusíte kupovať všetko naraz – domácu posilňovňu rozširujete podľa cvikov, ktoré vám v tréningu chýbajú.
Montážne miesto lavice dopĺňa prítlačný ovládač na upevnenie vloženého príslušenstva. Pred používaním vždy skontrolujte jeho správne osadenie a zaistenie.
Možnosť rozšírenia: bicepsová opierka MH-A101 2.0 a nožný adaptér MH-A102 2.0 sa objednávajú samostatne. Činková os, kotúče a jednoručky na ilustračných fotografiách nie sú súčasťou základnej lavice.
Po tréningu ju zložíte a lepšie využijete priestor
MH-L107 2.0 má skladacie vyhotovenie. Túto možnosť oceníte najmä vtedy, keď tréningová miestnosť slúži aj na ďalšie účely alebo potrebujete po cvičení uvoľniť časť priestoru.
Vlastné benchové stanovište tak nemusí znamenať trvalo obsadenú miestnosť. Pri plánovaní však počítajte aj s miestom na manipuláciu s osou, nakladanie kotúčov a odkladanie príslušenstva.
Pred skladaním odložte záťaž a postupujte podľa návodu výrobcu. Pripravené miesto na odkladanie pomôže udržať domácu posilňovňu prehľadnú.
Oceľová konštrukcia na pravidelný domáci tréning
Základ tvoria oceľové profily 40 × 40 mm s práškovým lakovaním. Spojenie lavice a stojanov vytvára spoločnú konštrukciu určenú na používanie v domácnosti.
Čalúnené operadlo a sedadlo poskytujú kontaktné plochy na podopretie tela. Pri sérii sa tak môžete venovať príprave postoja, úchopu a vedeniu činky.
Súčasťou balenia sú montážne kľúče. Po zostavení skontrolujte spoje a správnu funkciu nastavovania ešte pred prvým tréningom.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MH-L107 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Home / domáce používanie |
| Typ zariadenia | Nastaviteľná bench lavica s integrovanými stojanmi |
| Výška × šírka × dĺžka | 132 × 108 × 138 cm |
| Výška lavice | 44 cm |
| Rozmery operadla | 81 × 27 cm |
| Rozmery sedadla | 30 × 27 cm |
| Nastavenie operadla | 7 polôh, rozsah −10° až 76° |
| Nastavenie sedadla | 3 polohy, rozsah 0° až 26° |
| Hmotnosť | 26 kg |
| Maximálne zaťaženie podľa výrobcu | 250 kg |
| Konštrukcia | Oceľové profily 40 × 40 mm |
| Povrchová úprava | Práškové lakovanie |
| Možnosť zloženia | Áno |
| Voliteľné doplnky uvedené v popise | Bicepsová opierka MH-A101 2.0 a nožný adaptér MH-A102 2.0 |
| Montážne kľúče | Súčasť balenia |
Maximálne zaťaženie 250 kg nezamieňajte s povolenou hmotnosťou samotnej činky. Pri používaní zohľadnite hmotnosť používateľa, záťaž a všetky limity uvedené v návode výrobcu.
Prečo patrí MH-L107 2.0 medzi obľúbené domáce lavice?
- Výborný pomer ceny a využitia: nastaviteľná lavica aj stojany v jednom nákupe.
- Rovná poloha, kladný aj záporný sklon: viac možností pre tlakové cviky.
- Samostatné nastavenie sedadla: lepšie prispôsobenie tréningovej polohy.
- Možnosť rozšírenia: doplnky na biceps aj stehná.
- Skladacia konštrukcia: praktické riešenie pre miestnosť s viacerými účelmi.
- Integrované odkladanie osi: pripravené stanovište na bench press.
- Postupné budovanie posilňovne: začnete základom a ďalšiu výbavu pridáte podľa potreby.
Alternatíva Semi-Pro: Marbo Sport MS-L106 3.0
Ak zvažujete benchovú lavicu z vyššej série, porovnajte si lavicu so stojanmi Marbo Sport MS-L106 3.0. Ide o alternatívu zo série Semi-Pro pre zákazníka, ktorý chce pri výbere posúdiť aj ďalšie možnosti konštrukcie a rozšírenia.
MH-L107 2.0 osloví najmä dostupnou cenou a kombináciou funkcií pre domáci tréning. Ak chcete vlastné miesto na bench press, nastaviteľné uhly aj možnosť postupne pridávať adaptéry, ponúka veľmi presvedčivý základ.
Pripravte si benchové stanovište, ktoré budete pravidelne využívať
Marbo Sport MH-L107 2.0 vám umožní začať s domácim benchovým tréningom bez zbytočne vysokej vstupnej investície. Lavicu a stojany získate spolu, uhol si nastavíte podľa cviku a ďalšie možnosti pridáte pomocou kompatibilných doplnkov.
Vyberte vhodnú os a záťaž, pripravte si tréningový priestor a postavte svoj plán na výbave, ktorá má využitie aj pri ďalšom napredovaní.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
822 Posilňovacia lavica so stojanmi Marbo Sport MS-L106 3.0 – nastaviteľný sklon |
Na sklade
|
Naša cena 219,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MC-W150-45
Marbo Sport ZGO2080
Marbo MW-G120L-EX-GL
Marbo MS-L110 2.0
Marbo MH-D203
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
