Úvod » Posilňovacie stroje » Multifunkčné stroje/ veže » Multifunkčná silová klietka Marbo Sport MS-U112 2.0 – Power Rack s hrazdou, bradlami a landmine
Multifunkčná silová klietka Marbo Sport MS-U112 2.0 – Power Rack s hrazdou, bradlami a landmine
Marbo MS-U112 2.0
Kompletná špecifikácia
Power Rack Marbo Sport MS-U112 2.0 – základ domácej posilňovne, ktorý môžete ďalej rozširovať
Pri budovaní domácej posilňovne sa oplatí vybrať základ, ktorý využijete dnes a budete ho môcť dopĺňať aj neskôr. Marbo Sport MS-U112 2.0 spája silovú klietku na tréning s činkou, hrazdu, bradlá a landmine. V jednom zariadení získate priestor na viacero častí svojho tréningového plánu.
Začnite drepmi, pridajte vhodnú lavicu na tlakové cviky a tréning doplňte zhybmi alebo dipmi. Keď budete chcieť ďalšie možnosti, nemusíte meniť celý základ. Klietku môžete rozšíriť o hornú a spodnú kladku MS-W107 2.0 alebo bočné kladkové moduly MS-W108 2.0.
Práve rozšíriteľnosť robí z MS-U112 2.0 premyslený nákup. Rozpočet môžete rozdeliť do viacerých krokov a ďalšiu výbavu vyberať podľa cvikov, ktoré chcete pravidelne vykonávať. Od začiatku pritom budujete jeden vzájomne kompatibilný tréningový systém.
Najväčšia výhoda: klietka, pri ktorej sa váš výber nekončí základnou výbavou
Pri kúpe samostatného stojana riešite predovšetkým odkladanie činky. Pri MS-U112 2.0 môžete plánovať oveľa širšie využitie: tréning s voľnou váhou, cviky s vlastnou hmotnosťou aj neskoršie doplnenie lankového odporu.
Nemusíte kupovať všetko naraz. Najskôr si pripravíte priestor na hlavné silové cviky a spoznáte, čo vám pri tréningu najviac chýba. Následne doplníte kladku podľa svojho plánu.
Takto sa výbava rozvíja spolu s vami. Každý ďalší nákup má konkrétny účel a rozširuje možnosti zariadenia, ktoré už používate.
Drepy a tlaky s činkou na pripravenom stanovišti
Odkladacie háky umožňujú výber z 18 výškových úrovní. Pri príprave série tak môžete zvoliť polohu osi podľa konkrétneho cviku.
Pri drepoch potrebujete pohodlne vybrať činku a po sérii ju kontrolovane vrátiť. Pri tlakoch s lavicou zase rozhoduje jej poloha voči odkladaniu. Možnosť meniť nastavenie využijete pri striedaní cvikov aj používateľov.
Klietka vám umožní sústrediť výbavu okolo jedného stanovišťa. Nemusíte pri každom tréningu znova vymýšľať, kam umiestnite činku a ako pripravíte východiskovú pozíciu.
Bezpečnostné priečky – dôležitá súčasť prípravy série
Súčasťou racku sú bezpečnostné priečky na zachytenie osi. Ich polohu pripravte podľa používaného rozsahu pohybu a konkrétneho cviku.
Pred pracovnou záťažou si nastavenie overte s nenaloženou činkou. Pri tlakoch skontrolujte polohu lavice, pri drepoch dosah na háky aj priestor na pohyb. Dobre pripravené stanovište vám pomôže venovať pozornosť samotnej sérii.
Pri náročných tréningoch zohľadnite aj asistenciu a svoje skúsenosti. Bezpečnostné prvky majú byť súčasťou premysleného nastavenia, ku ktorému sa pri ďalšom cvičení môžete vrátiť.
Hrazda: pridajte k činke pravidelný tréning zhybov
Integrovaná hrazda dáva klietke využitie aj bez nakladania závažia. Do plánu môžete zaradiť zhyby a kombinovať ich s cvikmi s veľkou činkou.
Pre domáci tréning je výhodné mať hrazdu pripravenú na rovnakom mieste ako ostatnú výbavu. Zhyby môžete zaradiť na začiatok tréningu chrbta alebo im venovať niekoľko samostatných sérií počas týždňa.
Pokrok sledujte aj cez kvalitu opakovaní. Pomalšie spúšťanie, pokojnejší pohyb a lepšia kontrola sú ďalšie možnosti, ako z vlastného stanovišťa dlhodobo vyťažiť viac.
Bradlá na dipy aj kľuky rozšíria tlakový tréning
Bradlá ponúkajú dve výškové polohy a tri nastavenia rozostupu. Vyššie osadenie využijete pri dipoch, nižšie pri kľukoch v podpore.
Spolu s hrazdou tak získate možnosť striedať ťahové a tlakové pohyby s vlastnou hmotnosťou. Klietku môžete používať aj v tréningový deň, keď veľkú činku vôbec nepotrebujete.
Pred sériou si pripravíte vyhovujúcu polohu držadiel a môžete začať. Práve využitie vo viacerých tréningových dňoch zvyšuje praktickú hodnotu celého nákupu.
Landmine – ďalší smer práce s činkovou osou
Landmine držiak umožňuje uchytiť jeden koniec vhodnej osi a druhým viesť pohyb. Otvára tak ďalšie možnosti príťahov a tlakov podľa zvoleného príslušenstva a tréningového nastavenia.
Ak už činku vlastníte, môžete ju využiť aj iným spôsobom než pri klasických drepoch alebo bench presse. Pri budovaní domácej výbavy tak získavate viac využitia z vybavenia, ktoré už máte.
Pred použitím overte rozmerovú vhodnosť osi a ponechajte priestor na celú dráhu jej voľného konca. Začnite ľahšou záťažou a konkrétny cvik vyberte podľa svojich skúseností.
MS-W107 2.0 – rozšírte rack o hornú a spodnú kladku
Chcete k tréningu s činkou pridať aj kladkové cviky? Pozrite si hornú a spodnú kladku Marbo Sport MS-W107 2.0, určenú na rozšírenie klietky MS-U112 2.0.
Horný a spodný vývod vám umožnia doplniť plán napríklad o sťahovanie kladky, príťahy a cviky na paže podľa použitého úchopu. Získate ďalší typ odporu a viac možností pri zostavovaní tréningu.
Prínosom je rozšírenie existujúceho stanovišťa. Ak vám pri domácom cvičení chýbajú kladkové pohyby, môžete ich pridať k základu, ktorý už poznáte a používate.
MS-W108 2.0 – cesta k protismerným kladkám
Ďalšou možnosťou je bočný kladkový modul Marbo Sport MS-W108 2.0. Umožní vám doplniť rack o ďalšie kladkové stanovište.
Pri obojstrannom osadení môžete plán rozšíriť aj o cviky s dvoma lankami, napríklad sťahovanie rúk pred telom. Konkrétne využitie prispôsobte polohe vývodov, zvoleným úchopom a priestoru okolo klietky.
Upozornenie pri objednávaní: MS-W108 2.0 sa predáva ako jeden bočný modul – jedna strana. Na vytvorenie kompletných obojstranných protismerných kladiek potrebujete 2 kusy.
Ak chcete domácu posilňovňu budovať postupne, túto možnosť sa oplatí poznať už pri výbere racku. Rozmiestnenie si môžete pripraviť aj s ohľadom na budúce kladkové rozšírenie.
Ktoré kladkové rozšírenie vybrať?
- MS-W107 2.0 – ak chcete doplniť hornú a spodnú kladku na sťahovanie, príťahy a ďalšie cviky s jedným vývodom.
- MS-W108 2.0 – ak plánujete bočný kladkový modul alebo obojstranné protismerné kladky pri zakúpení dvoch kusov.
Vyberajte podľa cvikov, ktoré chcete používať pravidelne. Pri plánovaní konečnej konfigurácie zohľadnite montážne usporiadanie podľa návodov aj priestor potrebný na cvičenie.
Kladky MS-W107 2.0 a MS-W108 2.0 sú samostatne predávané rozšírenia a nie sú súčasťou základnej klietky.
Ďalšie detaily, ktoré využijete pri organizácii tréningu
Konštrukcia obsahuje úchyty na odporové gumy, odkladanie osi a kotúčov aj hák na boxerské vrece. Základňu dopĺňajú gumové pätky a otvory na kotvenie do vhodného podkladu.
Pri domácej posilňovni sa oplatí plánovať aj uloženie výbavy. Keď majú nepoužívané kotúče a os svoje miesto, jednoduchšie pripravíte ďalšiu sériu a udržíte voľný prístup k stanovišťu.
Ak chcete využívať aj odporové gumy alebo boxerské vrece, spôsob osadenia a používania prispôsobte návodu a zvolenej konfigurácii.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MS-U112 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Semi-Pro 2.0 / domáce používanie |
| Dĺžka × šírka × výška | 162 × 145 × 211 cm |
| Hmotnosť základnej klietky | 65 kg |
| Maximálne zaťaženie podľa výrobcu | 300 kg |
| Konštrukčné profily | 50 × 50 × 2 mm |
| Materiál / povrchová úprava | Oceľ / práškové lakovanie |
| Nastavenie odkladacích hákov | 18 výškových úrovní |
| Bezpečnostné priečky | Áno |
| Základná tréningová výbava | Hrazda, bradlá, landmine a úchyty na odporové gumy |
| Nastavenie bradiel | 2 výškové polohy, 3 nastavenia rozostupu |
| Možnosti rozšírenia | MS-W107 2.0 a MS-W108 2.0 – predávajú sa samostatne |
Maximálne zaťaženie klietky neprenášajte automaticky na jednotlivé doplnky. Pri zostave rešpektujte samostatné limity používaného príslušenstva, osi a lavice. Činková os a kotúče nie sú súčasťou základného balenia.
Prečo si vybrať MS-U112 2.0?
- Jeden základ pre viac tréningov: cviky s činkou aj vlastnou hmotnosťou.
- Hrazda a bradlá: zhyby, dipy a kľuky bez potreby ďalšieho samostatného stanovišťa.
- Landmine: ďalšie možnosti práce s vhodnou činkovou osou.
- Prispôsobenie cviku: nastaviteľné odkladanie a bezpečnostné priečky.
- Rozšíriteľnosť: možnosť dokúpenia hornej a spodnej kladky alebo bočných kladkových modulov.
- Postupná investícia: výbavu dopĺňate podľa reálneho využitia a dostupného rozpočtu.
Vyberte si základ s priestorom na ďalšie plány
Pred objednaním si rozmerajte miesto na klietku, lavicu, celú dĺžku osi aj manipuláciu s kotúčmi. Nad hrazdou ponechajte priestor na zhyby a pri plánovaných kladkách počítajte aj s miestom na ich montáž a používanie.
Marbo Sport MS-U112 2.0 je voľbou pre zákazníka, ktorý chce domácu posilňovňu budovať s výhľadom dopredu. Už základ ponúka viacero tréningových možností a kompatibilné kladky vám umožnia pridať ďalšie bez výmeny celej klietky. Začnite výbavou, ktorú využijete teraz, a nechajte si otvorené možnosti pre ďalší tréningový pokrok.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Komentáre
NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV
| Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
907761000120 Posilňovacia klietka Half Rack Marbo Sport MS-U115 2.0 – hrazda, bradlá a landmine |
Na sklade
|
Naša cena 275,8 € | |
|
458772020 Stacionárna hrazda s bradlami a stojanmi Marbo Sport MS-U116 2.0 – nosnosť 250 kg |
Na sklade
|
Naša cena 215,9 € | |
|
45877 Hrazda stacionárna s úchytmi MH-D203 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 179,0 € |
Najpredávanejšie
Marbo MW-G180-EX-SR
Marbo MS-D203
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
