Stacionárna hrazda SmartGym SG-13 – nastaviteľná výška, nosnosť 150 kg

Kompletná špecifikácia

Stacionárna hrazda SmartGym SG-13 – nastaviteľná výška, nosnosť 150 kg

Vlastné miesto na zhyby nemusí znamenať veľkú investíciu. Stacionárna hrazda SmartGym SG-13 spája dostupnú cenu s výbavou, ktorú pri domácom tréningu skutočne využijete: nastaviteľnú výšku, úchopy na kľuky a oceľovú konštrukciu s nosnosťou 150 kg.

Je výbornou voľbou, ak chcete pravidelne posilňovať s vlastnou hmotnosťou a hľadáte veľmi dobrý pomer ceny, kvality a praktického využitia. Pripravíte si samostatné stanovište, ku ktorému sa môžete vrátiť pred prácou, večer alebo počas tréningu s jednoručkami.

Rozumný nákup pre domácu posilňovňu

Pri výbere prvého vybavenia sa oplatí premýšľať nad tým, čo budete používať každý týždeň. Ak sú vaším cieľom predovšetkým zhyby, visy a kľuky, SG-13 ponúka jasne zameranú výbavu za priaznivú cenu.

Hodnota tejto hrazdy spočíva v jednoduchom používaní. Nemusíte zakaždým pripravovať celé tréningové miesto – zvolíte vhodnú výšku a môžete sa sústrediť na svoju sériu. Pravidelný tréning si tak ľahšie nájde miesto aj v nabitom dni.

SG-13 odporúčame zákazníkovi, ktorý chce cenovo dostupný základ na domáce cvičenie a uprednostňuje funkcie, ktoré bude pravidelne využívať.

Sedem výškových polôh podľa vašej postavy

Výšku úchopu nastavíte od 184 do 226 cm v krokoch po 7 cm. K dispozícii je sedem polôh: 184, 191, 198, 205, 212, 219 a 226 cm.

Nastavenie prispôsobíte svojej výške, spôsobu dosiahnutia na hrazdu aj dostupnému priestoru. Ak zariadenie používa viac členov domácnosti, každý si môže pripraviť vhodnú polohu.

Pri meraní miestnosti rozlišujte výšku úchopu a celkovú výšku konštrukcie, ktorá je podľa výrobcu 232 cm. Nad hrazdou ponechajte aj priestor na hlavu počas celého zhybu.

Zhyby ako základ tréningu chrbta a paží

Hrazda vytvára miesto na kontrolované zhyby a visy. Náročnosť prispôsobte svojim schopnostiam – dôležitý je pevný úchop, plynulý pohyb a zvládnutý návrat.

Tréning nemusíte hodnotiť iba počtom opakovaní. Pokrok môže znamenať aj dlhší kontrolovaný vis, pokojnejšie spúšťanie alebo rovnaký rozsah pohybu vo všetkých sériách.

• Zhyby – ťahový cvik na chrbát a paže podľa zvoleného úchopu.
• Visy – práca s úchopom podľa vašich možností.
• Kontrolované zdvíhanie kolien vo vise – doplnkový cvik na stred tela bez rozhojdávania konštrukcie.
• Kľuky na spodných rukovätiach – tlakový pohyb na doplnenie tréningu hornej časti tela.

Úchopy na kľuky rozširujú využitie

Spodné rukoväte sa nachádzajú vo výške 19 cm. Využijete ich ako opory pri kľukoch a zhyby tak doplníte o tlakový cvik.

Rozsah spúšťania prispôsobte svojim ramenám a schopnosti udržať pevný trup. Vyvýšené rukoväte poskytujú priestor na úpravu pohybu, nie povinnosť ísť pri každom opakovaní čo najnižšie.

Na jednom stanovišti si môžete pripraviť jednoduchý tréning: séria zhybov, prestávka, séria kľukov a doplnkový cvik na brucho. Počet sérií aj opakovaní zvoľte podľa svojej výkonnosti.

Oceľová konštrukcia a základňa s možnosťou kotvenia

Rám tvoria oceľové profily 40 × 40 mm s práškovým lakovaním. Zariadenie váži 23 kg a jeho pôdorys má rozmery 122 × 102 cm. Priemer úchopovej časti je 30 mm.

Plastové koncovky pomáhajú obmedzovať priamy kontakt profilov s podlahou. Základňa má aj štyri montážne otvory na upevnenie k podlahe. Spôsob osadenia a prípadného kotvenia zvoľte podľa návodu výrobcu a vlastností podkladu.

Pri tréningu vykonávajte pohyby kontrolovane. Prípravu stanovišťa overte ešte pred prvou pracovnou sériou.

SmartGym SG-13, Marbo MH-D203 alebo MS-U116 2.0?

Najlepšia voľba závisí od cvikov, ktoré chcete pravidelne robiť. SG-13 je cenovo dostupný základ na zhyby a kľuky. Modely Marbo Sport pridávajú ďalšie možnosti:

Ak chcete predovšetkým začať so zhybmi a kľukmi, SG-13 ponúka veľmi dobrú hodnotu za vynaložené peniaze. Pri pravidelných dipoch zvážte Marbo Sport MH-D203. Ak chcete využiť aj odkladanie veľkej činky a postupne rozširovať výbavu, porovnajte si Marbo Sport MS-U116 2.0.

Technické parametre

Pripravte si miesto na pravidelný tréning

Pred objednaním rozmerajte pôdorys aj výšku miestnosti. Okolo základne ponechajte priestor na prístup, kľuky a pohyb nôh. Nad úrovňou úchopu potrebujete rezervu na vykonanie zhybu.

Pred použitím skontrolujte dotiahnutie spojov a zaistenie výškového nastavenia. Nastavovanie vykonávajte bez zaťaženia a postupujte podľa návodu výrobcu.

Hlavné výhody

• Výborný pomer ceny a praktickej výbavy na domáci tréning.
• Sedem výškových polôh od 184 do 226 cm.
• Zhyby a kľuky na jednom stanovišti.
• Maximálne zaťaženie 150 kg.
• Oceľová konštrukcia s možnosťou upevnenia k podlahe.

SmartGym SG-13 vám pomôže vytvoriť domáce tréningové miesto za rozumnú cenu. Vyberte vhodnú výšku, pripravte si prvé série a budujte silu pravidelným tréningom na vlastnej hrazde.

K stiahnutiu

Návod na montáž

Súvisiaci tovar

Podložka na cvičenie UpForm 120 × 60 cm – hrúbka 8 mm

 

Naša cena 35,9 €

Na sklade < 4

- +

Podložka PVC pod tréningové náradie Marbo Sport/ Rôzne rozmery

 

Naša cena 49,9 €

Na sklade > 5

- +

Novinka

Sada 3 odporových gúm Marbo Sport 2080 mm – odpor 7–39 kg

 

Naša cena 29,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Top produkt

Sada 3 textilných odporových gúm Marbo Sport – odpor 15–30 kg

 

Naša cena 19,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

Sada 5 ružových odporových gúm Marbo Sport 600 × 50 mm – odpor 2,5–18 kg

 

Naša cena 15,9 €

Nie je skladom/objednávka

- +

V akcii

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV