Úvod » Posilňovacie stroje » Stacionárna horná a spodná kladka Marbo Sport MS-W101 2.0 – so sedadlom a nastaviteľnou oporou stehien
Stacionárna horná a spodná kladka Marbo Sport MS-W101 2.0 – so sedadlom a nastaviteľnou oporou stehien
Marbo MS-W101 2.0
Kompletná špecifikácia
Kladka Marbo Sport MS-W101 2.0 – vlastné stanovište na tréning chrbta, ku ktorému sa budete radi vracať
Chcete doma zaradiť sťahovanie hornej kladky, príťahy v sede a doplnkové série na paže? Marbo Sport MS-W101 2.0 vám poskytne samostatné kladkové stanovište so sedadlom a nastaviteľnou blokádou stehien. Pripravíte si vlastné miesto na tréning a cviky, na ktoré ste doteraz potrebovali inú výbavu, môžete zaradiť priamo do svojho domáceho plánu.
Pri pravidelnom cvičení nerozhoduje iba počet dostupných cvikov. Dôležité je aj to, ako pohodlne sa na ne pripravíte. Keď má kladka svoje miesto a sedenie je súčasťou zariadenia, nemusíte pred každou sériou improvizovať s rozmiestnením pomôcok.
MS-W101 2.0 osloví zákazníka, ktorý chce venovať tréningu chrbta a paží samostatné stanovište. Základné cviky môžete doplniť kladkovými sériami, meniť vhodné úchopy a postupne si vytvoriť tréningový systém, ktorý budete vedieť dlhodobo používať.
Samostatná konštrukcia – pri výbere miesta máte viac možností
Ide o samostatnú kladkovú stanicu. Na jej používanie nepotrebujete dokupovať základnú posilňovaciu klietku ani lavicu, do ktorej by sa kladka zasúvala.
Pri zariaďovaní domácej posilňovne si tak môžete naplánovať osobitné miesto na kladkový tréning. Lavicu necháte pripravenú na iné cviky a pri prechode na sťahovanie alebo príťahy využijete vlastné stanovište.
Pred nákupom si premyslite prístup k závažiam, priestor pred spodným vývodom aj pohodlné nastupovanie na sedadlo. Základňa má montážne otvory na upevnenie do podlahy; zostavenie a ukotvenie vykonajte podľa návodu výrobcu.
Horná kladka pre sťahovanie a doplnkový tréning tricepsov
Horný vývod využijete napríklad na sťahovanie tiahla k hrudníku. S vhodným úchopom môžete zaradiť aj tricepsové cviky a rozšíriť využitie zariadenia na ďalší tréningový deň.
Praktický prínos oceníte pri zostavovaní celého týždňa. Kladku môžete zaradiť po základných cvikoch na chrbát alebo ju využiť na sústredené doplnkové série. Poradie aj záťaž vyberáte podľa vlastného plánu.
Nemusíte meniť všetko naraz. Vyberte si niekoľko cvikov, ktoré chcete pravidelne používať, a sledujte ich postupné zlepšovanie. Keď budete potrebovať ďalšie možnosti, doplníte vhodný úchop podľa konkrétneho cviku.
Spodná kladka pre príťahy aj bicepsové zdvihy
Spodný vývod umožní zaradiť príťahy v sede a s vhodným adaptérom aj bicepsové zdvihy. Výberom úchopu a polohy môžete obmeniť spôsob, akým kladku zapojíte do tréningu.
Po sťahovaní hornej kladky môžete pokračovať ďalším ťahovým pohybom. Pri príprave si nastavte vzdialenosť od zariadenia a overte dosah na úchop, aby ste počas série nemuseli priebežne meniť polohu.
Takto získate viac možností z jedného tréningového miesta. Pri rozhodovaní o nákupe si preto predstavte nielen prvý cvik, ktorý na kladke odcvičíte, ale aj celý tréning, do ktorého ju chcete zaradiť.
Päť polôh blokády stehien – pripravte si oporu podľa postavy
Blokáda stehien ponúka päť výškových nastavení. Sedadlo sa nachádza vo výške 44 cm.
Pri sťahovaní hornej kladky chcete mať pripravenú polohu, v ktorej sa môžete venovať pohybu. Nastaviteľná opora vám umožní hľadať vyhovujúce zapretie namiesto prispôsobovania tela jedinému pevnému nastaveniu.
Ak zariadenie používa viac členov domácnosti, každý si môže pripraviť vlastnú polohu opory. Vyhovujúce nastavenie si zapamätajte – pri ďalšom tréningu sa k nemu jednoduchšie vrátite.
Ložiskové vedenie lanka a prevod 1:1
Mechanizmus využíva deväť vodiacich koliesok osadených ložiskami. Výrobca uvádza prevodový pomer 1:1 pre hornú, spodnú aj strednú kladku.
Pri tomto prevode nie je nominálny odpor redukovaný na polovicu. Skutočný odpor pri pohybe ovplyvňuje aj trenie a stav mechanizmu. Pri porovnávaní tréningov preto používajte rovnaký vývod, úchop a nastavenie.
Pokrok nemusí predstavovať iba ďalší kilogram. Môže ním byť viac kontrolovaných opakovaní, pokojnejšie spúšťanie alebo lepšie zvládnutá posledná séria. Takto budete vedieť, na čo pri ďalšom tréningu nadviazať.
Nakladacie kotúče – záťaž vyberáte podľa konkrétnej série
Stanica používa záťažové kotúče a ponúka dve nakladacie miesta s dĺžkou 16 cm. Ak už vhodné závažie používate, po overení rozmerovej kompatibility ho môžete využiť aj pri kladkovom tréningu.
Pri výbere kotúčov zohľadnite ich otvor, hrúbku aj dostupnú nakladaciu dĺžku. Maximálne povolené zaťaženie automaticky neznamená, že sa na tŕne zmestí rovnaká hmotnosť s každým typom kotúčov.
Začnite záťažou vhodnou na cviky, ktoré máte v pláne. Ďalšie hmotnosti môžete dopĺňať postupne podľa toho, ako budete zariadenie využívať.
Opory chodidiel a detaily, ktoré spríjemnia používanie
Protišmykové podesty poskytujú miesto na zapretie chodidiel. Konštrukciu dopĺňajú gumové pätky a dorazy.
Pri príťahoch si najskôr pripravte opretie nôh a dosah na úchop. Počas série sa potom môžete venovať kontrolovanému pohybu namiesto hľadania zapretia.
Po tréningu nechajte miesto okolo zariadenia voľné a príslušenstvo odložte tak, aby bolo pripravené na ďalšie použitie. Dobre usporiadané stanovište uľahčuje návrat k pravidelnému cvičeniu.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MS-W101 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Semi-Pro 2.0 / domáce používanie |
| Typ zariadenia | Stacionárna kladková stanica so sedadlom |
| Výška | 210 cm |
| Dĺžka | 137 cm |
| Šírka bez tiahla / s tiahlom | 67 / 107 cm |
| Výška sedadla | 44 cm |
| Hmotnosť zariadenia | 51 kg |
| Maximálne zaťaženie podľa výrobcu | 120 kg |
| Nastavenie blokády stehien | 5 výškových polôh |
| Nakladacia dĺžka | 2 × 16 cm |
| Vodiace kolieska | 9 kusov, osadené ložiskami |
| Prevod hornej / spodnej / strednej kladky | 1:1 / 1:1 / 1:1 |
| Materiál / povrchová úprava | Oceľ / práškové lakovanie |
| Ďalšie prvky | Protišmykové podesty, gumové pätky a dorazy, otvory na upevnenie do podlahy |
Prečo si vybrať MS-W101 2.0?
- Pripravené stanovište so sedadlom: vytvoríte si stále miesto na kladkový tréning.
- Viac možností tréningu: sťahovanie, príťahy a doplnkové cviky na paže s vhodnými úchopmi.
- Prispôsobenie opory: päť výškových polôh blokády stehien.
- Ložiskové vedenie: mechanizmus využíva deväť vodiacich koliesok.
- Samostatná konštrukcia: nepotrebujete základnú klietku ani lavicu na osadenie kladky.
- Záťaž podľa tréningu: kotúče vyberáte podľa konkrétnej série.
Cenovo dostupnejšia samostatná alternatíva: MH-W106 2.0
Ak chcete samostatný stroj s hornou a spodnou kladkou a pri výbere kladiete dôraz na rozpočet, pozrite si Marbo Sport MH-W106 2.0 zo série Home.
Pri porovnávaní zohľadnite rozmery, možnosti nastavenia a vybavenie oboch modelov. Vyberáte si stanovište, na ktorom budete opakovane pripravovať rovnaké cviky, preto sa oplatí rozhodovať aj podľa pohodlia pri používaní.
Pri MS-W101 2.0 posúďte najmä spracovanie kladkového mechanizmu, nastavenie opory stehien a usporiadanie celého tréningového miesta. Príplatok má zmysel vtedy, keď zodpovedá vlastnostiam, ktoré chcete pravidelne využívať.
Nástenná alternatíva Home so sedadlom: MH-W102 2.0
Ak máte vhodnú stenu a chcete kladku so sedením, porovnajte si Marbo Sport MH-W102 2.0 so sedadlom a oporami chodidiel.
Rozhodnutie medzi nástennou a samostatnou konštrukciou ovplyvní rozmiestnenie celej posilňovne. Premyslite si vhodnosť podkladu, prístup k zariadeniu aj priestor na vykonávanie jednotlivých cvikov.
Nástenné riešenie Semi-Pro: MS-W104 2.0
Zo série Semi-Pro môžete porovnať Marbo Sport MS-W104 2.0 so sedadlom a nastaviteľnou blokádou stehien.
Tento model zaraďte do výberu, ak chcete tréningové miesto umiestniť priamo k vhodnej stene. MS-W101 2.0 osloví zákazníka, ktorý pri plánovaní uprednostňuje samostatnú konštrukciu.
Vyberajte podľa miestnosti aj svojho tréningu. Vopred si predstavte nastupovanie na sedadlo, výmenu kotúčov a polohu pri spodnej kladke. Tak jednoduchšie rozpoznáte, ktoré usporiadanie vám bude vyhovovať.
Chcete aj protismerné kladky a hrazdu? Pozrite si MS-W106 2.0
Ak plánujete širší kladkový tréning, pozrite si multifunkčnú stanicu Marbo Sport MS-W106 2.0. Hornú a spodnú kladku dopĺňa dvojicou nastaviteľných bočných vývodov a hrazdou.
Pri rozhodovaní začnite konkrétnymi cvikmi. Ak chcete predovšetkým sťahovanie a príťahy na stanovišti so sedadlom, MS-W101 2.0 zodpovedá tomuto zameraniu. Ak pravidelne plánujete aj protismerné cviky, oplatí sa posúdiť rozsiahlejšiu výbavu a miesto, ktoré potrebuje.
Vytvorte si miesto na tréning, ktorý chcete robiť pravidelne
Marbo Sport MS-W101 2.0 je premyslenou voľbou pre domácu posilňovňu, v ktorej chcete samostatné kladkové stanovište so sedadlom. Pripravíte si oporu, zvolíte úchop a záťaž a môžete nadviazať na svoj plán.
Vyberte vhodné miesto, premyslite si používané cviky a doplňte výbavu o možnosť, ktorú budete využívať pri každom ďalšom tréningovom týždni.
Video prezentácia Marbo Sport MS-W101 2.0
Pozrite si video výrobcu a bližšie spoznajte vyhotovenie kladkovej stanice.
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
7771121 MH-W103 2.0 Protismerné kladky Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 275,0 € | |
|
787 Kladka do steny vrchná a spodná MH-W101 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 139,0 € | |
|
78876778 Kladka vrchná a spodná so sedadlom a stopami MH-W102 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 169,9 € | |
|
76776099 Kladka do steny MH-W108 2.0 Marbo Sport |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 69,9 € | |
|
7489988009 Kladka do stropu MH-W105 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 52,9 € | |
|
889202025 Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MS-W103 2.0 – dvojité vedenie, nosnosť 120 kg |
Na sklade
|
Naša cena 169,9 € | |
|
1062012378 Multifunkčná kladková stanica Marbo Sport MS-W106 2.0 – protismerné kladky, horná a spodná kladka s hrazdou |
Na sklade
|
Naša cena 734,5 € | |
|
945 Protismerné kladky Marbo Sport MS-W106 – dopredaj posledného kusu |
Na sklade
|
Naša cena 899,0 € |
Najpredávanejšie
Marbo MW-G198-EX-GL
Marbo MP-U206
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
