Úvod » Posilňovacie kladky » Horná a spodná kladka do lavice Marbo Sport MS-W102 2.0
Horná a spodná kladka do lavice Marbo Sport MS-W102 2.0
Marbo MS-W102 2.0
Kompletná špecifikácia
Horná a spodná kladka Marbo Sport MS-W102 2.0 – pridajte svojej lavici ďalší tréningový rozmer
Máte doma kompatibilnú posilňovaciu lavicu a chcete jej možnosti využiť ešte lepšie? Marbo Sport MS-W102 2.0 ju rozšíri o hornú a spodnú kladku. K tlakovým cvikom tak môžete pridať ťahové pohyby a zostaviť pestrejší tréning bez kupovania samostatnej kladkovej stanice.
Pri budovaní domácej posilňovne je to praktický ďalší krok. Základnú výbavu už poznáte, máte pre ňu pripravené miesto a teraz jej pridáte funkciu, ktorá vám v tréningovom pláne chýba. Investujete do širšieho využitia lavice, ktorú už používate.
Dôležité: MS-W102 2.0 nie je samostatne stojaca kladka.
Ide o príslušenstvo, ktoré sa zasúva do montážneho otvoru kompatibilnej lavice. Na používanie potrebujete vhodnú lavicu a zodpovedajúce kotúče, ktoré sa objednávajú samostatne.
Horná aj spodná kladka: viac možností pre chrbát a paže
Výber medzi horným a spodným vedením lanka vám umožní meniť smer odporu. Do tréningu môžete zaradiť napríklad sťahovanie hornej kladky alebo príťahy spodnej kladky podľa vhodnej polohy a použitého úchopu.
Pre domáce cvičenie je podstatná možnosť obmieňať tréning bez rozsiahlej prestavby miestnosti. Jeden deň sa sústredíte na chrbát, inokedy doplníte plán o cviky na paže. Stanovište si pripravíte podľa pohybu, ktorý chcete práve precvičiť.
Ak ste doteraz na lavici využívali najmä tlakové cviky, kladka vám pomôže rozšíriť výber o ďalšie ťahové pohyby. Pri tvorbe plánu tak získate viac možností na rozdelenie tréningu počas týždňa.
Pripravte si tréningovú polohu podľa seba
Výšku kladky môžete nastaviť. Súčasťou je aj výškovo nastaviteľná a odnímateľná opora stehien s penou EVA.
Práve príprava polohy rozhoduje o tom, ako pohodlne sa vám bude vykonávať celá séria. Pred začiatkom si nastavte lavicu, oporu a dosah na tiahlo. Zvolený cvik si vyskúšajte s ľahkou záťažou a overte si voľný priebeh pohybu.
Ak vybavenie používa viac členov domácnosti, každý si môže pripraviť vlastné nastavenie. Vyhovujúcu polohu si zapamätajte alebo zaznamenajte – pri ďalšom tréningu sa k nej ľahšie vrátite.
Ložiskové kolieska a výmena úchopov cez karabínu
Lanko vedú tri kolieska na ložiskách. Uchytenie cez karabínu umožňuje meniť tréningové tiahla a súčasťou balenia je dlhé tiahlo MH-C001.
Možnosť výmeny úchopu má praktický význam pri rozširovaní tréningu. Iné tiahlo môže vyhovovať sťahovaniu kladky, iné príťahom alebo cvikom na paže. Ďalšie rukoväti si preto vyberajte podľa konkrétnych pohybov, ktoré chcete pravidelne vykonávať.
Pri sériách sledujte plynulé vedenie pohybu aj kontrolované spúšťanie. Záťaž má umožniť rovnaké prevedenie od prvého opakovania po posledné.
Záťaž si skladáte z kotúčov
Odpor vytvárajú kotúče na dvojici nakladacích tŕňov. Výrobca uvádza priemer tŕňov 25 mm, dĺžku každého 20 cm a maximálne zaťaženie kladky 130 kg. Súčasťou sú pružinové uzávery.
Ak už vhodné kotúče používate, môžete ich zapojiť aj do kladkového tréningu. Pred objednaním porovnajte ich otvor a hrúbku s rozmermi nakladacích častí. Množstvo závažia, ktoré sa na tŕne zmestí, závisí od konkrétnych kotúčov.
Pri zvyšovaní náročnosti môžete postupovať po menších krokoch podľa svojej aktuálnej výkonnosti. Rešpektujte pritom aj limity použitej lavice a ostatného príslušenstva.
Ku ktorým laviciam kladku vybrať?
Pred nákupom skontrolujte presné označenie aj generáciu svojej lavice. Pri príslušenstve rozhoduje konkrétna kompatibilita, nielen spoločná značka alebo označenie série.
- Marbo Sport MS-L102 2.0 – samostatná nastaviteľná lavica, ktorú môžete kladkou rozšíriť o ďalšie cviky.
- Marbo Sport MS-L106 3.0 – aktuálna generácia lavice so stojanmi, pri ktorej je MS-W102 2.0 uvedená medzi kompatibilnými doplnkami.
Pri výbere základnej lavice premýšľajte nad celým tréningovým týždňom. Samostatná polohovateľná lavica a lavica s integrovanými stojanmi ponúkajú odlišné usporiadanie výbavy. Kladka potom doplní vhodne zvolený základ.
Upozornenie: MS-W102 2.0 nepatrí do skladacej lavice MS-L114 2.0
HORNÁ A SPODNÁ KLADKA MS-W102 2.0 NIE JE KOMPATIBILNÁ SO SKLADACOU LAVICOU MS-L114 2.0.
K lavici MS-L114 2.0 z uvedených tréningových adaptérov vyberajte bicepsovú opierku MS-A101 2.0 alebo adaptér na nohy MS-A102 2.0. Kladku MS-W102 2.0 k nej neobjednávajte.
Ak používate skladaciu lavicu Marbo Sport MS-L114 2.0, možnosti jej rozšírenia nájdete pri nasledujúcich produktoch:
- Bicepsová opierka Marbo Sport MS-A101 2.0 – na bicepsové zdvihy s podopretými pažami.
- Adaptér na nohy Marbo Sport MS-A102 2.0 – na predkopávanie a zakopávanie.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MS-W102 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Semi-Pro 2.0 / domáce používanie |
| Typ zariadenia | Horná a spodná kladka do kompatibilnej lavice |
| Výška samotnej kladky | 197 cm |
| Výška s lavicou MS-L102 2.0 | 199–219 cm |
| Výška s lavicou MS-L106 2.0 | 209–229 cm |
| Šírka s tiahlom / bez tiahla | 106 / 50 cm |
| Dĺžka | 45 cm |
| Hmotnosť | 11 kg |
| Maximálne zaťaženie kladky | 130 kg |
| Nakladacie tŕne | 2 kusy, priemer 25 mm, dĺžka každého 20 cm |
| Lanká | 2 oceľové lanká |
| Vodiace kolieska | 3 kusy na ložiskách |
| Profil | 40 × 40 mm |
| Povrchová úprava | Práškové lakovanie |
| Dodávané príslušenstvo | Dlhé tiahlo MH-C001, pružinové uzávery, nastaviteľná opora stehien |
| Kompatibilita s MS-L114 2.0 | Nie – kladka nie je určená do tejto skladacej lavice. |
Prečo rozšíriť lavicu o MS-W102 2.0?
- Viac využitia existujúcej výbavy: kompatibilnú lavicu doplníte o kladkový tréning.
- Pestrejší tréningový plán: k tlakom pridáte ďalšie ťahové pohyby.
- Dva smery vedenia lanka: horná aj spodná konfigurácia podľa cviku.
- Výber odporu podľa série: záťaž skladáte z vhodných kotúčov.
- Možnosť meniť úchopy: tiahla pripájate cez karabínu.
Pripravte si priestor pre celú zostavu
Pred objednaním si zmerajte výšku miestnosti a miesto okolo lavice. Rozhodujúca je celková výška po osadení do konkrétneho modelu, nie iba rozmer samotného príslušenstva.
Počítajte aj s dosahom na tiahlo, pohybom pri spodnej kladke a prístupom k nakladaniu kotúčov. Pri každom cviku si pripravte stabilnú polohu a skontrolujte zaistenie príslušenstva.
Doplňte cviky, ktoré vám na lavici doteraz chýbali
Marbo Sport MS-W102 2.0 je praktický ďalší krok pre zákazníka, ktorý chce z kompatibilnej lavice získať viac. Vyberiete vhodné kotúče, pripravíte si polohu a doplníte tréning o nové pohyby bez potreby samostatnej kladkovej stanice.
Ak už používate vhodnú lavicu, rozšírite jej možnosti. Ak výbavu ešte len skladáte, vyberte lavicu a kladku spoločne, aby celý tréningový priestor od začiatku zodpovedal vášmu plánu.
Upozornenie: lavica a záťažové kotúče nie sú súčasťou tejto kladky. MS-W102 2.0 sa nepoužíva samostatne a nie je kompatibilná so skladacou lavicou MS-L114 2.0.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
787 Kladka do steny vrchná a spodná MH-W101 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 139,0 € | |
|
76776099 Kladka do steny MH-W108 2.0 Marbo Sport |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 69,9 € | |
|
7489988009 Kladka do stropu MH-W105 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 52,9 € | |
|
7667668 MH-W104 2.0 kladka k laviciam horná a spodná Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 93,9 € | |
|
78876778 Kladka vrchná a spodná so sedadlom a stopami MH-W102 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 169,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MP-U231
UFD-SET-450,
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
