Úvod » Posilňovacie lavice » Príslušenstvo k laviciam » Adaptér na predkopávanie a zakopávanie Marbo Sport MS-A102 2.0 k laviciam Semi-Pro
Adaptér na predkopávanie a zakopávanie Marbo Sport MS-A102 2.0 k laviciam Semi-Pro
Marbo MS-A102 2.0
Kompletná špecifikácia
Adaptér na nohy Marbo Sport MS-A102 2.0 – získajte z vašej lavice viac
Máte doma posilňovaciu lavicu a chcete rozšíriť tréning aj o cielené precvičenie stehien? Marbo Sport MS-A102 2.0 pridáva ku kompatibilnej lavici možnosť predkopávania a zakopávania. Využijete tak vybavenie, ktoré už máte, a získate ďalšie cviky bez vyhradenia miesta pre samostatný stroj.
Pri budovaní domácej posilňovne je to praktický spôsob, ako postupovať po jednotlivých krokoch. Najskôr si vyberiete vhodnú lavicu, potom dopĺňate možnosti podľa svojho tréningového plánu. Každý ďalší nákup tak má jasný účel a rozširuje výbavu, ktorú pravidelne používate.
MS-A102 2.0 oceníte, ak chcete k základným cvikom na nohy pridať aj izolované pohyby a venovať stehnám samostatné pracovné série. Je to doplnok pre zákazníka, ktorý chce z domáceho tréningového priestoru vyťažiť viac.
Predkopávanie a zakopávanie ako doplnenie tréningu nôh
Predkopávanie využijete na cielený tréning prednej strany stehien, zakopávanie na zadnú stranu. Do svojho plánu tak môžete zaradiť pohyby, ktoré dopĺňajú drepy, výpady či ďalšie základné cviky.
Praktický prínos spočíva aj v možnosti venovať sa jednotlivým sériám samostatne. Vyberiete záťaž, pripravíte polohu a sústredíte sa na plynulé opakovania. Pri sledovaní pokroku nemusíte hodnotiť iba hmotnosť kotúčov – dôležitá je aj kontrola pohybu a rovnaké prevedenie od prvého opakovania po posledné.
Pred prvým tréningom si zvolenú polohu vyskúšajte s ľahkou záťažou. Overte si voľný pohyb nôh aj adaptéra a nastavenie kompatibilnej lavice podľa konkrétneho cviku.
Nastaviteľnosť, ktorú využijete pri každej príprave tréningu
Adaptér ponúka tri výškové nastavenia aj trojpolohové nastavenie opôr nôh. Kontaktné valce sú pokryté penou EVA.
Možnosť prispôsobiť opory je dôležitá najmä vtedy, keď nechcete svoju polohu podriaďovať pevnému nastaveniu pomôcky. Pred sériou si pripravíte vyhovujúce zapretie a môžete sa venovať samotnému cviku namiesto priebežného posúvania nôh.
Ak výbavu používa viac členov domácnosti, každý si môže pripraviť vlastné nastavenie. Pri návrate k tréningu si zvolenú polohu zapamätajte – ľahšie potom vytvoríte rovnaké podmienky aj pri ďalšej sérii.
Záťaž pomocou kotúčov – postupujte vlastným tempom
Odpor vytvárajú kotúče nakladané na tŕň s priemerom 25 mm a dĺžkou 21 cm. Výrobca povoľuje zaťaženie do 120 kg a kotúče s vonkajším priemerom najviac 36 cm.
Ak už máte vhodné kotúče, môžete ich využiť aj pri tréningu s adaptérom. Pred nákupom však porovnajte otvor, vonkajší priemer a hrúbku kotúčov. Počet kusov, ktoré sa zmestia na tŕň, závisí od ich rozmerov; maximálne deklarované zaťaženie preto automaticky neznamená, že ho dosiahnete s každou sadou kotúčov.
Pri postupnom zvyšovaní záťaže uprednostnite malé kroky, ktoré vám umožnia zachovať kontrolované prevedenie. Rešpektujte zároveň limity adaptéra aj použitej lavice.
Ku ktorej lavici adaptér vybrať?
MS-A102 2.0 je príslušenstvo ku kompatibilnej lavici, nie samostatne stojaci stroj. Pre domáci tréning ho môžete kombinovať s nasledujúcimi modelmi:
- Nastaviteľná lavica Marbo Sport MS-L102 2.0 – riešenie pre zákazníka, ktorý chce samostatnú polohovateľnú lavicu a možnosti jej ďalšieho rozširovania.
- Lavica so stojanmi Marbo Sport MS-L106 3.0 – možnosť pre domácu posilňovňu, v ktorej chcete spojiť tréning s veľkou činkou a doplnkové cviky na nohy.
Pri výbere vychádzajte z toho, ako chcete lavicu používať aj bez adaptéra. Tak získate základ, ktorý bude vyhovovať celému tréningovému plánu a ku ktorému pridáte nožný adaptér podľa potreby.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MS-A102 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Semi-Pro 2.0 / domáce používanie |
| Výška × šírka × dĺžka | 58 × 41 × 40 cm |
| Hmotnosť | 5 kg |
| Zásuvný profil | 40 × 40 mm |
| Nastavenie výšky | 3 polohy |
| Nastavenie opôr nôh | 3 polohy |
| Povrch valcov | Pena EVA |
| Priemer nakladacieho tŕňa | 25 mm |
| Dĺžka nakladacieho tŕňa | 21 cm |
| Maximálne zaťaženie adaptéra | 120 kg |
| Maximálny vonkajší priemer kotúčov | 36 cm |
Prečo doplniť lavicu o MS-A102 2.0?
- Viac cvikov z existujúcej výbavy: rozšírite využitie kompatibilnej lavice.
- Cielený tréning stehien: doplníte plán o predkopávanie a zakopávanie.
- Úspora tréningového priestoru: nepotrebujete vyhradiť miesto pre samostatný stroj.
- Prispôsobenie polohy: nastavíte výšku aj opory nôh.
- Postupná zmena záťaže: kotúče vyberiete podľa aktuálnej série.
Začínate od základu? Pozrite si zostavu MS39 2.0
Ak ešte vhodnú lavicu nemáte a chcete rovno rozšíriť tréning nôh aj bicepsov, porovnajte si zostavu Marbo Sport MS39 2.0. Obsahuje nastaviteľnú lavicu MS-L102 2.0, adaptér na nohy MS-A102 2.0 a bicepsovú opierku MS-A101 2.0.
Výhodou spoločného výberu je jasná predstava o celom tréningovom mieste. Namiesto rozhodovania o každom doplnku osobitne si pripravíte konfiguráciu pre viacero častí svojho plánu. Ak oba adaptéry chcete pravidelne využívať, oplatí sa posúdiť túto zostavu ešte pred nákupom samostatnej lavice.
Rozšírte možnosti, nie počet nevyužitých strojov
Pri domácej posilňovni má každý ďalší kus vybavenia priniesť konkrétny úžitok. Marbo Sport MS-A102 2.0 je praktickým doplnkom, ak chcete svoju kompatibilnú lavicu využívať aj na tréning stehien. Vyberte vhodné kotúče, pripravte si tréningovú polohu a doplňte svoj plán o cviky, na ktoré vám doteraz chýbalo vybavenie.
Video prezentácia Marbo Sport MS-A102 2.0
Pozrite si prezentáciu adaptéra od výrobcu.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
74676547 Marbo MH-A102 2.0 Adaptér na nohy Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 59,9 € |
Najpredávanejšie
Marbo MF-U007 2.0
Marbo MP-U216
Marbo MW-O20-OLI
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
