Úvod » Stojany na činky a tyče » Viacpolohové stojany pod činku Marbo Sport MH-S204 – 7 úrovní, nosnosť 200 kg
Viacpolohové stojany pod činku Marbo Sport MH-S204 – 7 úrovní, nosnosť 200 kg
Marbo MH-S204
Kompletná špecifikácia
Stojany Marbo Sport MH-S204 – jedno stanovište na tlaky, drepy aj tréning bicepsov
Chcete doma cvičiť s veľkou činkou a hľadáte stojany, ktoré využijete pri viacerých cvikoch? Marbo Sport MH-S204 ponúkajú sedem odkladacích úrovní na spoločnej spojenej konštrukcii. S vhodnou lavicou si pripravíte miesto na bench press, bez lavice ich využijete pri drepoch alebo ako odkladacie stanovište pri bicepsových zdvihoch.
Nemusíte pre každý cvik kupovať ďalší stojan. Vyberiete vhodnú úroveň uloženia osi, pripravíte záťaž a prispôsobíte stanovište aktuálnej časti tréningu. Je to praktický základ domácej posilňovne, v ktorej chcete z jedného kusu vybavenia získať čo najviac.
MH-S204 oslovia najmä zákazníka, ktorý chce dostupné viacpolohové riešenie na pravidelný tréning s voľnými váhami. Navyše ich môžete kúpiť samostatne alebo ako súčasť zostáv s lavicou a ďalším vybavením.
Bench press s lavicou podľa vášho výberu
Pridaním vhodnej posilňovacej lavice vytvoríte stanovište na tlaky s veľkou činkou. Pri polohovateľnej lavici môžete podľa jej možností zaradiť rovnú polohu aj rôzne sklony.
Viac odkladacích úrovní pomáha zvoliť miesto na uloženie osi podľa polohy tela a dosahu rúk. Pri zmene cviku preto nemusíte byť odkázaní na jedinú výšku odkladania.
Pred pracovnou sériou si s ľahkou záťažou vyskúšajte vybratie aj vrátenie činky. Lavicu umiestnite tak, aby ste mali vhodný dosah na os a dostatok miesta na celý pohyb.
Drepy bez zdvíhania činky zo zeme na ramená
MH-S204 využijete aj na prípravu činky pri drepoch. Os uložíte na zodpovedajúcu úroveň, pripravíte si polohu pod činkou a po dokončení série ju kontrolovane vrátite.
Pri domácom tréningu je výhodou možnosť prejsť z tlakových cvikov na tréning nôh s použitím rovnakých stojanov. Lavicu odsuniete, uvoľníte priestor a pripravíte stanovište na ďalšiu časť plánu.
Výšku odloženia prispôsobte svojej postave a spôsobu drepu. Činku by ste mali vedieť vybrať aj vrátiť bez stavania na špičky alebo neprirodzeného naťahovania.
Praktické odkladanie pri bicepsových zdvihoch a ďalších cvikoch
Stojany majú využitie aj pri bicepsových zdvihoch s veľkou činkou v stoji. Os si pripravíte na dostupnú úroveň a medzi sériami ju odložíte na určené miesto.
Pri takomto použití stojany slúžia na prípravu a odkladanie činky; samotný zdvih vykonávate vo voľnom priestore pred nimi. Menej času tak venujete opakovanému dvíhaniu osi zo zeme a viac vlastnej sérii.
Podľa zvolenej výšky a priestoru ich môžete využiť aj pri príprave ďalších vhodných cvikov s osou. Vždy si najskôr overte, že konštrukcia nezasahuje do dráhy činky ani vášho pohybu.
Sedem úrovní – vyberte vhodnú výšku odloženia
Odkladacie háky sú rozmiestnené v siedmich úrovniach v rozsahu 77–163 cm. Namiesto prestavovania jedného výsuvného držiaka vyberiete z pripravených miest na uloženie osi.
Takéto riešenie oceníte pri striedaní cvikov aj vtedy, keď sa pri výbave striedajú používatelia s rozdielnou výškou. Každý si zvolí úroveň podľa svojej tréningovej polohy.
Háky sú vyrezané z plechu a ich tvar vytvára odkladacie miesta na oboch stranách konštrukcie. Činku vždy ukladajte rovnomerne do rovnakej úrovne.
Spojená konštrukcia pre stále rozmiestnenie stojanov
Obe strany MH-S204 tvoria spoločný celok. Pri príprave tak nemusíte samostatne vyrovnávať dve nezávislé základne a kontrolovať ich vzájomné natočenie.
Základ tvoria oceľové profily 40 × 40 mm. Kovové časti dopĺňa práškové lakovanie a nohy sú zakončené plastovými pätkami, ktoré oddeľujú kov od podlahy.
Stojany umiestnite na rovný a pevný povrch. Pri plánovaní miesta počítajte aj s dĺžkou činkovej osi, prístupom ku kotúčom a priestorom na manipuláciu okolo celého stanovišťa.
Nosnosť 200 kg pre tréning v rámci vašich možností
Výrobca uvádza maximálne zaťaženie stojanov 200 kg. Pri postupnom budovaní domácej výbavy tak máte jasne určený limit na výber a nakladanie činky.
Pri používaní s lavicou rešpektujte aj jej vlastnú nosnosť. Limit stojanov nie je automaticky limitom celej zostavy a jednotlivé časti vybavenia treba posudzovať samostatne.
Pred nákupom osi overte jej vhodnosť pre rozstup stojanov a miesto uloženia. Dôležitá je vzdialenosť medzi nakladacími časťami, nielen celková dĺžka tyče.
Príprava tréningu: odkladacie háky nenahrádzajú dlhé bezpečnostné ramená ani pomoc tréningového partnera. Pri tlakoch a drepoch voľte záťaž, ktorú zvládate kontrolovane, a spôsob istenia prispôsobte konkrétnemu cviku.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MH-S204 |
|---|---|
| Séria / určenie | Home / domáce používanie |
| Typ konštrukcie | Spojené viacpolohové stojany pod činkovú os |
| Výška × šírka × dĺžka | 179 × 107 × 109 cm |
| Hmotnosť | 27,7 kg |
| Maximálne zaťaženie | 200 kg |
| Odkladacie úrovne | 7 úrovní |
| Rozsah výšky odkladania | 77–163 cm |
| Konštrukcia | Oceľové profily 40 × 40 mm |
| Povrchová úprava | Práškové lakovanie |
| Zakončenie nôh | Plastové pätky |
| Činková os a kotúče | Nie sú súčasťou stojanov |
Prečo si vybrať MH-S204?
- Viac cvikov na jednom stanovišti: tlaky s lavicou, drepy aj odkladanie osi pri bicepsových zdvihoch.
- Sedem pripravených úrovní: výšku uloženia zvolíte podľa cviku a postavy.
- Spojené vyhotovenie: obe strany zostávajú v spoločnej konštrukcii.
- Nosnosť 200 kg: jasný limit na používanie s nakladanou osou.
- Oceľový rám: profily 40 × 40 mm a práškové lakovanie.
- Praktické doplnenie samostatnej lavice: vytvoríte si vlastné benchové stanovište.
- Možnosť kúpy v zostave: vyberiete základnú aj rozsiahlejšiu domácu výbavu.
Začínate od základu? Vyberte si zostavu s MH-S204
Ak ešte nemáte vhodnú lavicu, oplatí sa porovnať celé zostavy. Namiesto výberu každého prvku osobitne si pripravíte konfiguráciu podľa cvikov, ktoré chcete pravidelne vykonávať.
Zostava MH8 – lavica a viacpolohové stojany
Zostava Marbo Sport MH8 spája nastaviteľnú lavicu MH-L114 2.0 a stojany MH-S204. Je to praktický základ, ak chcete pripraviť stanovište na tlaky a samostatnú lavicu využívať aj pri cvičení s jednoručkami.
Zostava MH24 – rozšíriteľná lavica so stojanmi
Zostava Marbo Sport MH24 obsahuje lavicu MH-L115 2.0 a stojany MH-S204. Osloví zákazníka, ktorý chce polohovateľnú lavicu a zároveň počíta s možnosťou jej neskoršieho doplnenia o kompatibilné príslušenstvo.
Zostava MH10 – základ na tlaky aj samostatný tréning bicepsov
Zostava Marbo Sport MH10 kombinuje lavicu MH-L114 2.0, stojany MH-S204 a Scottovu lavicu MH-L105 2.0. K základnému benchovému stanovišťu tak pridáva samostatnú oporu na bicepsové zdvihy.
Zostava MH26 – širšia domáca výbava s kladkou a adaptérmi
Ak chcete od začiatku viac tréningových možností, pozrite si zostavu Marbo Sport MH26. Obsahuje:
- nastaviteľnú lavicu MH-L115 2.0,
- viacpolohové stojany MH-S204,
- kladku k lavici MH-W104 2.0,
- adaptér na nohy MH-A102 2.0,
- bicepsovú opierku MH-A101 2.0.
Táto konfigurácia dáva zmysel, ak chcete kombinovať tlakové cviky, kladkový tréning aj doplnkové série na paže a stehná. Pred výberom si rozmerajte celý priestor vrátane miesta na používanie jednotlivých doplnkov.
Alternatívy Home: samostatné nastaviteľné stojany
- Marbo Sport MH-S201 – jednoduchšia alternatíva s dvojicou samostatných nastaviteľných stojanov.
- Marbo Sport MH-S202 – samostatné stojany s istením a miestom na odkladanie závažia.
MH-S204 uprednostnite vtedy, keď chcete spoločnú spojenú konštrukciu a viac pripravených výšok odkladania. Samostatné stojany sa oplatí porovnať, ak pri rozmiestnení vybavenia potrebujete väčšiu voľnosť.
Alternatívy Semi-Pro pre ďalšie možnosti tréningu
- Marbo Sport MS-S107 2.0 – spojené viacpolohové stojany s nastaviteľnou šírkou zo série Semi-Pro.
- Marbo Sport MS-S108 2.0 – dvojica samostatných stojanov s istením a možnosťou využitia na dipy.
Pri porovnávaní vychádzajte z priestoru, používanej osi, požadovaného spôsobu istenia a cvikov, ktoré chcete zaradiť. Vyššia nosnosť je iba jedným z kritérií; dôležité je aj vhodné usporiadanie celého stanovišťa.
Postavte svoj tréning na výbave s každodenným využitím
Marbo Sport MH-S204 sú praktickým základom, ak chcete s jednou veľkou činkou zvládnuť viac častí tréningového plánu. Pridajte lavicu na tlaky, pripravte os na drepy alebo ju pohodlne odkladajte medzi bicepsovými sériami.
Vyberte samostatné stojany alebo vhodnú zostavu a vytvorte si doma tréningové miesto, ku ktorému sa budete vedieť pravidelne vracať.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
1024 Nastaviteľné stojany pod činku Marbo Sport MH-S201 – pár, nosnosť 250 kg |
Na sklade
|
Naša cena 72,3 € | |
|
813 Viacpolohové stojany s istením Marbo Sport MS-S107 – nosnosť 300 kg, dopredaj |
Na sklade
|
Naša cena 169,9 € | |
|
813 Viacpolohové stojany s istením Marbo Sport MS-S107 2.0 – nastaviteľná šírka, nosnosť 300 kg |
Na sklade
|
Naša cena 219,9 € | |
|
809 Samostatné nastaviteľné stojany Marbo Sport MS-S101 – pár, nosnosť 300 kg, dopredaj |
Na sklade
|
Naša cena 92,9 € | |
|
811 Nastaviteľné stojany s istením Marbo Sport MS-S104 – nosnosť 350 kg |
Na sklade
|
Naša cena 193,5 € | |
|
814 Samostatné stojany s istením Marbo Sport MS-S108 – pár, nosnosť 300 kg, dopredaj |
Na sklade
|
Naša cena 115,5 € | |
|
812 Viacpolohové stojany s istením Marbo Sport MS-S105 – pár, nosnosť 300 kg | Dopredaj |
Na sklade
|
Naša cena 165,9 € | |
|
81220 Viacpolohové stojany s istením Marbo Sport MS-S105 2.0 – pár, nosnosť 300 kg |
Na sklade
|
Naša cena 217,5 € |
Najpredávanejšie
Marbo MH-L107 2.0
Marbo MH-C103
Marbo MW-O25-OLI
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
