Úvod » Činky a závažia » S priemerom 50 mm (olympijské) » Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 60 kg – 2 × 20 kg + 2 × 10 kg
Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 60 kg – 2 × 20 kg + 2 × 10 kg
MW-Bumper-SET-4-60KG
Kompletná špecifikácia
Sada olympijských bumper kotúčov Marbo Sport 60 kg – 2 × 20 kg + 2 × 10 kg
Marbo Sport MW-Bumper-SET-4-60KG je sada štyroch gumených bumper kotúčov s celkovou hmotnosťou 60 kg. Obsahuje dva kotúče po 20 kg a dva kotúče po 10 kg.
Všetky kotúče majú vonkajší priemer 45 cm a stredový otvor 51 mm pre olympijské osi s nakladacou časťou 50 mm. Ide o sadu závaží bez osi a uzáverov.
Dve hmotnosti na zostavenie tréningovej záťaže
Dvojice kotúčov umožňujú rovnomerné naloženie oboch strán činky. Pri použití páru 10 kg kotúčov pridáte k osi 20 kg, pri páre 20 kg kotúčov pridáte 40 kg a pri použití celej sady 60 kg.
Pri výpočte celkovej hmotnosti činky započítajte aj samotnú os a prípadne uzávery. Ak napríklad používate os s hmotnosťou 20 kg, s touto sadou môžete zostaviť činku s hmotnosťou 40 kg, 60 kg alebo 80 kg bez započítania uzáverov.
Na menšie hmotnostné kroky doplňte zostavu ľahšími olympijskými kotúčmi. Pridanie rovnakého závažia na obe strany umožňuje zachovať vyváženie činky pri postupnom zvyšovaní záťaže.
Bumper vyhotovenie z gumového granulátu
Výrobca pri rade MW-Bumper uvádza gumový granulát z výrobného odpadu pri produkcii nákladných pneumatík, ktoré neboli používané v cestnej premávke. Pružné vyhotovenie je prispôsobené aj odhadzovaniu činky pri tréningu.
Pri takomto použití zohľadnite celú zostavu aj tréningový priestor. Používajte vhodnú vzpieračskú platformu alebo podlahu určenú na tento spôsob zaťaženia a rešpektujte podmienky použitia osi a kotúčov.
Rovnaký priemer pri oboch hmotnostiach
Zhodný vonkajší priemer znamená, že pri položení činky na rovný povrch sa môžu oba rozmery závaží dotýkať podlahy súčasne. Pri kombinovaní s inými kotúčmi preto sledujte aj ich priemer, nielen hmotnosť.
Pri cvikoch začínajúcich zo zeme ovplyvňuje veľkosť kotúčov východiskovú výšku osi. Rovnaké rozmery závaží vám pomôžu zachovať porovnateľnú polohu činky pri zmene použitej hmotnosti.
Kompatibilita a priestor na osi
Pred naložením skontrolujte priemer nakladacej časti, nosnosť osi a priestor potrebný na kotúče aj uzávery. Tento typ závažia vyberajte pre olympijskú os, nie ako náhradu kotúčov s otvorom 31 mm.
Pri použití jedného 20 kg a jedného 10 kg kotúča na každej strane zaberú kotúče podľa uvedených hrúbok približne 18 cm nakladacej časti na každej strane. K tomu treba pripočítať priestor na uzávery.
Využitie pri silovom tréningu
Pri vhodne zvolenej osi a ďalšom vybavení možno zostavu použiť na základné silové cviky:
- Drepy – tréning dolných končatín s použitím vhodných stojanov a istenia.
- Mŕtve ťahy – zdvíhanie činky zo zeme s kontrolovaným vykonaním.
- Tlaky na lavičke – tréning hrudníka, ramien a tricepsov.
- Príťahy v predklone – posilňovanie chrbtových svalov.
- Výpony s činkou – doplnkový tréning lýtok podľa zvolenej techniky.
Pracovnú hmotnosť prispôsobte konkrétnemu cviku a svojim schopnostiam. Rovnaká záťaž nemusí byť vhodná na všetky cviky v jednom tréningu.
Obsah zostavy
| Kotúč | Počet | Hmotnosť spolu | Hrúbka jedného kotúča |
|---|---|---|---|
| MW-Bumper-10KG | 2 ks | 20 kg | 6 cm |
| MW-Bumper-20KG | 2 ks | 40 kg | 12 cm |
| Celkom | 4 ks | 60 kg | Podľa hmotnosti kotúča |
Technické parametre
| Značka | Marbo Sport |
|---|---|
| Model / kód zostavy | MW-Bumper-SET-4-60KG |
| Typ závažia | Olympijské gumené bumper kotúče |
| Materiál tela kotúčov | Gumový granulát |
| Celková hmotnosť závaží | 60 kg |
| Počet kotúčov | 4 ks |
| Zloženie sady | 2 × 20 kg + 2 × 10 kg |
| Vonkajší priemer všetkých kotúčov | 45 cm |
| Priemer otvoru | 51 mm |
| Kompatibilná nakladacia časť osi | 50 mm |
| Os a uzávery v balení | Nie |
Rozšírenie zostavy o ďalšie závažie
Ak chcete výbavu doplniť o vyššiu hmotnosť, pozrite si aj olympijský bumper kotúč Marbo Sport 25 kg MW-Bumper-25KG. Pri rozširovaní zostavy plánujte nákup v pároch, aby ste mohli činku nakladať rovnomerne.
Hlavné výhody zostavy
- Dve dvojice kotúčov na rovnomerné naloženie činky.
- Celková záťaž 60 kg bez započítania osi.
- Rovnaký vonkajší priemer pri oboch hmotnostiach.
- Bumper vyhotovenie z gumového granulátu.
- Možnosť ďalšieho rozširovania podľa tréningových potrieb a nosnosti osi.
Sada Marbo Sport MW-Bumper 60 kg tvorí základ zostavy olympijských bumper závaží. Pred výberom skontrolujte nosnosť osi, dĺžku jej nakladacej časti a vhodnosť tréningového povrchu.
Súvisiaci tovar
Najpredávanejšie
Marbo MP-U234
Marbo MS-D203
Marbo MW-O20G
Marbo MC-W180-35
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
