Úvod » Činky a závažia » S priemerom 30 mm » Železné závažia » Sada liatinových záťažových kotúčov Marbo Sport 2 × 1,25 kg – otvor 31 mm
Sada liatinových záťažových kotúčov Marbo Sport 2 × 1,25 kg – otvor 31 mm
2x MV-OZ1,25
Kompletná špecifikácia
Sada liatinových záťažových kotúčov Marbo Sport 2 × 1,25 kg – otvor 31 mm
Sada Marbo Sport 2 × 1,25 kg obsahuje dva liatinové záťažové kotúče s celkovou hmotnosťou 2,5 kg. Je určená na doplnenie záťaže pri tréningu s kompatibilnou nakladacou osou.
Dvojica kotúčov umožňuje rovnomerné naloženie činky – jeden kotúč na každú stranu. Sadu využijete pri základných silových cvikoch aj pri dopĺňaní existujúcej zostavy závaží.
Jemnejšie zvyšovanie tréningovej záťaže
Pri skladaní činky je výhodné mať k dispozícii viac hmotností kotúčov. Väčšie kotúče tvoria základ záťaže, menšie umožňujú jej jemnejšie prispôsobenie konkrétnemu cviku a aktuálnej výkonnosti.
Pridanie 1,25 kg kotúča na obe strany zvýši celkovú záťaž činky o 2,5 kg. Oproti páru 2,5 kg, 5 kg alebo 10 kg kotúčov tak získate menší hmotnostný krok. To sa hodí najmä vtedy, keď je pridanie väčších kotúčov príliš výraznou zmenou.
Menšie prírastky vám umožňujú prispôsobiť záťaž plánovanému počtu opakovaní. Pri rozhodovaní o zvýšení hmotnosti sledujte aj techniku a náročnosť predchádzajúcich sérií – samotná možnosť pridať závažie ešte neznamená, že je potrebné zvýšiť ho pri každom tréningu.
Pri budovaní širšej zostavy môžete malé kotúče doplniť o ďalšie hmotnosti z rovnakého radu:
- Sada liatinových kotúčov Marbo Sport 2 × 2,5 kg – otvor 31 mm.
- Sada liatinových kotúčov Marbo Sport 2 × 5 kg – otvor 31 mm.
- Sada liatinových kotúčov Marbo Sport 2 × 10 kg – otvor 31 mm.
Kombinácia viacerých hmotností vám poskytne viac možností pri zostavovaní činky na jednotlivé cviky.
Využitie pri tréningu celého tela
Pri vhodne zvolenej osi a tréningovom vybavení možno nakladaciu činku využiť na viacero pohybových vzorov:
- Drepy – tréning dolných končatín s činkou a vhodnými stojanmi.
- Mŕtve ťahy – silový cvik so zapojením bedier, nôh a chrbtových svalov.
- Tlaky na lavičke – tréning hrudníka, ramien a tricepsov.
- Príťahy v predklone – posilňovanie chrbtových svalov s nakladacou činkou.
- Tlaky nad hlavu – tréning ramien podľa schopností a zvolenej techniky.
Pri každom cviku rešpektujte nosnosť osi, lavičky a stojanov. Kotúče rozložte rovnomerne a zaistite uzávermi vhodnými pre použitú os.
Liatinové vyhotovenie a rozmery
Kotúče sú vyrobené zo sivej liatiny. Každý má priemer 14 cm a hrúbku 1,5 cm. Pri plánovaní zostavy závaží zohľadnite aj využiteľnú dĺžku nakladacej časti osi a priestor potrebný na uzávery.
Otvor 31 mm – overte kompatibilitu s osou
Priemer stredového otvoru je 31 mm. Pred objednaním skontrolujte skutočný priemer nakladacej časti svojej osi. Kotúče nie sú kompatibilné s olympijskými osami s priemerom 50 mm.
Pri výbere závaží preto sledujte nielen hmotnosť, ale aj priemer otvoru. Rovnaká hmotnosť kotúča automaticky neznamená, že bude pasovať na rovnakú os.
Technické parametre
| Značka | Marbo Sport |
|---|---|
| Kód výrobcu | 1011272 |
| Počet kotúčov v sade | 2 ks |
| Hmotnosť jedného kotúča | 1,25 kg |
| Celková hmotnosť sady | 2,5 kg |
| Priemer otvoru | 31 mm |
| Priemer jedného kotúča | 14 cm |
| Hrúbka jedného kotúča | 1,5 cm |
| Materiál | Sivá liatina |
| Hmotnostná tolerancia podľa výrobcu | Približne 5 % |
| Obsah balenia | 2 × liatinový kotúč 1,25 kg |
Hlavné výhody sady
- Dva kotúče v balení na rovnomerné naloženie oboch strán činky.
- Zvýšenie celkovej záťaže o 2,5 kg pri použití jedného kotúča na každej strane.
- Vyhotovenie zo sivej liatiny.
- Otvor 31 mm pre kompatibilné nakladacie osi.
- Možnosť kombinovania s ďalšími hmotnosťami na jemnejšie prispôsobenie tréningovej záťaže.
Marbo Sport 2 × 1,25 kg je praktická sada na doplnenie závaží k nakladacej činke. Pri výbere skontrolujte priemer osi, jej nosnosť a dostatok miesta na kotúče aj uzávery.
Súvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
1008703 Závažie olympijské pogumované HQ 1,25 Kg UpForm |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 13,9 € | |
|
858 Závažie 1,25 Kg SLIM železné 30 mm Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 5,6 € | |
|
792 1,25 Kg závažie olympijské železné MW-O1,25-OLI Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 5,8 € |
Najpredávanejšie
Marbo MS-U105 2.0
Marbo Sport ZGO2080
Upform UF-G180-OLI-CH
Marbo MW-G218-EX-SR
Marbo MW-G180-EX-SR
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
