Úvod » Posilňovacie kladky » Klubové a domáce kladky » Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MH-W102 2.0 – so sedadlom a oporou stehien
Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MH-W102 2.0 – so sedadlom a oporou stehien
Marbo MH-W102 2.0
Kompletná špecifikácia
Horná a spodná kladka Marbo Sport MH-W102 2.0 – pohodlnejší domáci tréning chrbta a paží
Chcete doma pravidelne precvičovať chrbát na kladke a záleží vám aj na pohodlnej príprave polohy? Marbo Sport MH-W102 2.0 spája hornú a spodnú kladku s čalúneným sedadlom, nastaviteľnou oporou stehien a protišmykovými oporami chodidiel. Získate účelné stanovište, na ktorom môžete striedať sťahovanie hornej kladky, spodné príťahy aj doplnkové cviky na paže.
Práve výbava na podopretie tela odlišuje tento model od jednoduchších nástenných kladiek. Nemusíte pred každou sériou hľadať náhradné miesto na sedenie. Sedadlo aj oporu nôh máte priamo na zariadení a môžete sa venovať príprave záťaže, úchopu a samotnému cvičeniu.
Horná aj spodná kladka pre pestrejší tréning
Horný vývod využijete najmä na sťahovanie dlhého tiahla k hrudníku. K tréningu s činkami tak pridáte ďalší spôsob precvičenia chrbta a môžete meniť úchop podľa svojho plánu. S vhodným krátkym alebo lanovým adaptérom zaradíte aj tricepsové stláčania.
Spodná kladka rozširuje možnosti o príťahy a vhodné bicepsové zdvihy. Jedno zariadenie preto nájde využitie pri tréningu viacerých partií. Namiesto nákupu pomôcky na jediný cvik získate stanovište, ku ktorému sa môžete vracať počas celého týždňa.
Čalúnené sedadlo – vlastné miesto na každú sériu
Pri pravidelnom cvičení oceníte, keď má tréning jednoduchú prípravu. Integrované čalúnené sedadlo poskytuje miesto na sedenie pri sťahovaní hornej kladky. Nemusíte preto premiestňovať samostatnú lavicu ani prispôsobovať polohu náhodne zvolenému sedadlu.
Poťah dopĺňa prešívanie. Praktický prínos však pocítite najmä pri používaní: pripravíte si vyhovujúcu polohu, nastavíte oporu stehien a môžete sa sústrediť na vedenie lakťov, tempo aj kontrolovaný návrat záťaže.
Trojpolohová opora stehien pre lepšie zapretie
Opora nôh ponúka tri výškové polohy s krokom 5 cm. Jej nastavenie pomáha prispôsobiť zapretie postave a pripraviť polohu pri cvikoch na hornej kladke.
Pri sťahovaní nechcete riešiť iba dosah na tiahlo, ale aj to, ako sa vám sedí a opiera. Možnosť nastavenia preto využijete už pred prvou pracovnou sériou. Ak zariadenie používa viac členov domácnosti, každý si môže zvoliť vlastnú polohu.
Protišmykové podesty na príťahy spodnej kladky
Oceľové podesty s protišmykovým vzorom poskytujú pripravené miesto na zapretie chodidiel. Využijete ich najmä pri vhodných príťahoch spodnej kladky, pri ktorých potrebujete stabilne oprieť nohy.
Príprava série je tak prehľadnejšia: zvolíte úchop, vzdialenosť od kladky a opretie chodidiel. Potom sa môžete venovať samotnému pohybu bez hľadania improvizovanej opory o iné predmety v miestnosti.
Ložiskové vedenie a ochrana povrchu rámu
Kladkový mechanizmus využíva tri kolieska osadené ložiskami. Posuvná časť so závažím má plastové vodiace vložky, ktoré obmedzujú priamy kontakt kovu s rámom a pomáhajú chrániť jeho lakovaný povrch.
Lanká dopĺňajú karabíny a gumový doraz. Tieto prvky spolu vytvárajú praktický základ na opakované používanie. Záťaž veďte plynulo a kontrolovane – práve pokojné prevedenie vám umožní lepšie porovnávať série aj sledovať tréningový pokrok.
Kotúče vyberiete podľa cviku a svojich možností
Odpor vytvárajú kotúče nakladané na tŕne s priemerom 25 mm a dĺžkou 2 × 22 cm. Ak už vhodné závažie používate na činkách, môžete ho zapojiť aj do kladkového tréningu. Nakladajte obe strany rovnomerne.
Horná aj spodná kladka majú prevodový pomer 1:1. Výrobca uvádza maximálne zaťaženie zariadenia 140 kg. Skutočne využiteľná kombinácia kotúčov závisí aj od ich hrúbky a priestoru na tŕňoch.
Dôležité: dodávané dlhé tiahlo MH-C001 má maximálne zaťaženie 120 kg. Pri jeho používaní rešpektujte tento nižší limit. Vždy platí najnižšie povolené zaťaženie použitej kladky, tiahla a spojovacích prvkov.
Dlhé tiahlo už dostanete v balení
Súčasťou MH-W102 2.0 je dlhé tiahlo Marbo Sport MH-C001 s dĺžkou 108 cm. Základný úchop na tréning chrbta preto nemusíte objednávať osobitne. Ďalšie príslušenstvo doplníte podľa toho, ktoré cviky chcete pravidelne vykonávať.
Konštrukciu tvorí oceľ s práškovým lakovaním. Kryty koliesok a krytky spojov dopĺňajú upravené vyhotovenie série Home. Výrobca prikladá aj montážne kľúče na zostavenie.
Stanovište pri stene, pripravené na domáci tréning
Rozmery zariadenia sú 199 cm na výšku, 124 cm na dĺžku a 51 cm na šírku bez tiahla. S dlhým tiahlom počítajte so šírkou 108 cm. Pri rozmiestňovaní ponechajte navyše priestor na pohyb, nakladanie kotúčov aj prístup k obom vývodom.
MH-W102 2.0 vyberajte ako zariadenie do domácej posilňovne. Montáž a uchytenie vykonajte podľa návodu pre konkrétny dodaný model; pri ukotvení do steny musí podklad aj kotviaci materiál zodpovedať spôsobu zaťaženia.
Hlavné výhody MH-W102 2.0
- Horná aj spodná kladka: viac možností tréningu chrbta a paží.
- Čalúnené sedadlo: vlastné miesto na sedenie priamo na zariadení.
- Nastaviteľná opora stehien: tri polohy s krokom 5 cm.
- Protišmykové podesty: pripravené zapretie chodidiel.
- Tri ložiskové kolieska: vedenie lanka pri pohybe záťaže.
- Plastové vodiace vložky: obmedzenie kontaktu posuvnej kovovej časti s rámom.
- Dlhé tiahlo v balení: MH-C001 nemusíte dokupovať.
- Záťaž pomocou kotúčov: odpor prispôsobíte konkrétnej sérii.
- Výbava na zostavenie: montážne kľúče sú súčasťou balenia.
Technické parametre
| Výrobca / model | Marbo Sport / MH-W102 2.0 |
|---|---|
| Séria / určenie | Home / domáce používanie |
| Výška × dĺžka | 199 × 124 cm |
| Šírka bez tiahla / s tiahlom | 51 / 108 cm |
| Hmotnosť podľa výrobcu | 20,4 kg |
| Maximálne zaťaženie zariadenia | 140 kg |
| Maximálne zaťaženie dodávaného tiahla MH-C001 | 120 kg |
| Nastavenie opory stehien | 3 polohy, krok 5 cm |
| Nakladacie tŕne | Priemer 25 mm, dĺžka 2 × 22 cm |
| Prevodový pomer | Horná kladka 1:1 / spodná kladka 1:1 |
| Vodiace kolieska | 3 ks, osadené ložiskami |
| Materiál / povrchová úprava | Oceľ / práškové lakovanie |
| Výbava | Sedadlo, nastaviteľná opora stehien, podesty na chodidlá, dlhé tiahlo MH-C001, lanká s karabínami, gumový doraz a montážne kľúče |
| Záťažové kotúče | Nie sú súčasťou balenia |
Vhodné kotúče: pripravte si záťaž od ľahších sérií po náročnejší tréning
Na tŕne s priemerom 25 mm môžete zvoliť napríklad nasledujúce liatinové kotúče s otvorom 31 mm. Menšie dvojice využijete na jemnejšie zmeny záťaže, väčšie na vytvorenie základnej pracovnej hmotnosti:
- Sada Marbo Sport 2 × 2,5 kg – otvor 31 mm – na menšie zvýšenie odporu pri rovnomernom naložení oboch strán.
- Sada Marbo Sport 2 × 5 kg – otvor 31 mm – praktická dvojica na kombinovanie tréningovej záťaže.
- Sada Marbo Sport 2 × 10 kg – otvor 31 mm – na vytvorenie vyššej pracovnej hmotnosti.
Pred objednaním porovnajte aj hrúbku a vonkajší priemer kotúčov s priestorom na zariadení. Pri nakladaní zachovajte rovnakú záťaž na oboch stranách a rešpektujte limit použitého tiahla.
Alternatívy Home: jednoduchšia konštrukcia alebo stacionárne riešenie
Ak nepotrebujete integrované sedadlo a oporu stehien, pozrite si hornú a spodnú kladku Marbo Sport MH-W101 2.0. MH-W102 2.0 si vyberte najmä vtedy, keď využijete pohodlie pripraveného sedadla a nastaviteľného zapretia.
Pre stacionárne riešenie zo série Home porovnajte Marbo Sport MH-W106 2.0. Pri rozhodovaní zohľadnite rozloženie miestnosti, montážne možnosti a prístup k jednotlivým častiam zariadenia.
Alternatívy Semi-Pro: MS-W104 2.0 a MS-W101 2.0
Blízkou alternatívou s montážou na stenu je Marbo Sport MS-W104 2.0 so sedadlom a oporami nôh. Umožní vám porovnať podobný spôsob používania vo vyhotovení série Semi-Pro.
Ak hľadáte samostatnú kladkovú stanicu, pozrite si Marbo Sport MS-W101 2.0 so sedadlom a nastaviteľnou oporou stehien. Vyberajte podľa priestoru a výbavy, ktorú budete pri tréningu pravidelne využívať.
Doplňte úchopy podľa svojho tréningu
Dlhé tiahlo už dostanete s kladkou. Na rozšírenie cvikov môžete pridať krátke tiahlo MH-C002 alebo tricepsové lano MT2. Nový úchop je jednoduchý spôsob, ako z rovnakého stanovišťa získať ďalšie využitie.
Pripravte si doma miesto na pravidelný kladkový tréning
Marbo Sport MH-W102 2.0 osloví zákazníka, ktorý chce hornú aj spodnú kladku a zároveň pripravenú oporu pri cvičení. Sedadlo, nastavenie stehien, podesty a dodávané tiahlo tvoria výbavu s konkrétnym prínosom pri každej sérii.
Vyberte vhodné kotúče a zaraďte do svojho plánu cviky, na ktoré vám doteraz chýbalo vybavenie. S vlastným stanovišťom máte ďalší dôvod využiť domácu posilňovňu naplno.
K stiahnutiu
Návod na montážSúvisiaci tovar
Varianty tohoto výrobku
| Číslo produktu / Názov tovaru: | ||||
|---|---|---|---|---|
|
787 Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MH-W101 2.0 – s dlhým tiahlom |
Na sklade
|
Naša cena 133,8 € | |
|
76776099 Horná kladka do steny Marbo Sport MH-W108 2.0 – s dlhým tiahlom |
Nie je skladom/objednávka
|
Naša cena 68,9 € | |
|
7489988009 Kladka do stropu MH-W105 2.0 Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 52,9 € | |
|
778112009 MH-W106 2.0 Stroj s vrchnou a spodnou kladkou Marbo Sport |
Na sklade
|
Naša cena 279,9 € | |
|
889202025 Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MS-W103 2.0 – dvojité vedenie, nosnosť 120 kg |
Na sklade
|
Naša cena 169,9 € | |
|
104202025 Horná a spodná kladka do steny Marbo Sport MS-W104 2.0 – so sedadlom a oporami nôh |
Na sklade
|
Naša cena 229,0 € | |
|
88720 Stacionárna horná a spodná kladka Marbo Sport MS-W101 2.0 – so sedadlom a nastaviteľnou oporou stehien |
Na sklade
|
Naša cena 439,0 € | |
|
1062012378 Multifunkčná kladková stanica Marbo Sport MS-W106 2.0 – protismerné kladky, horná a spodná kladka s hrazdou |
Na sklade
|
Naša cena 734,5 € |
Najpredávanejšie
Marbo Sport MS-L106 3.0
Marbo MH-L107 2.0
Marbo MW-O10-OLI
Marbo MW-G180-EX-SR
Akceptujeme online platby a platobné karty
Vytvorené systémom www.webareal.sk
